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买 Certified Pre-Own 车,你会再找人检查吗?
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以前我买旧车,找了 BCAA 的技师检查一遍。他们真的很细心,很多平时没看的细节都有检查。对于买旧车,我觉得值。起码上次验车后在原来谈好的价格上又减了 $200。

最近有朋友买 Certified Pre-Own 的车(基本上就是 lease 结束后退回去的,然后 dealer 说检查了一遍),车子没有 bumper-to-bumper warranty,但通常还有 powertrain warranty。BCAA 收 $160 检查费,觉得好像 $160 是浪费了,但做了又好像买个心安。

大家怎么看?
 
点击: 2630 | 评论: 14 | 分类: 汽车发烧友 | 论坛: 汽车天地 | 论坛帖子
【视频】兰博基尼在南素里的 99 高速上失控
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点击: 1711 | 评论: 16 | 分类: 缺省 | 论坛: 汽车天地 | 论坛帖子
说起健身,就要说说 foam roller。 
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啥是 foam roller?

foam roller 是用高密度海绵做成的柱体,中文叫“按摩滚筒”,通过滚筒的滚动来帮助按摩肌肉,令肌肉群放松和增加血液循环。英文有个名字叫“Self-Myofascial Release(SMR)”。

这是我个人的经验。以前每次打完篮球,或健身时锻炼腰后(譬如 deadlift),腰都会有一两天比较酸软,过了才没事。开始时我还半信半疑,所以在健身房试用了一个 foam roller。一开始很酸痛,那个感觉就和我去做推拿一样,几次后就感觉轻很多了,现在每次练完腰,我都用一下 foam roller,基本上第二天腰不会像以前那样酸痛。


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点击: 3069 | 评论: 16 | 分类: 缺省 | 论坛: 温哥华不眠夜 | 论坛帖子
篮版FB记: 豫湘园 
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今天清理了一下手机,发现原来前阵子去吃饭的图居然没有发出来。 icon_mrgreen.gif 这组照片是大概3-4个星期前拍的,豫湘园在 Fraser 和 50 街,对面是 Rexall,很好找。

店面的印象有点旧,但是人不少,那次去还要等位子,没记错的话等了10-15分钟。看到不少老外来吃。

味道方面不错。他家的牛肉面味道很好。我不太喜欢重口味的,所以他们的牛肉面符合我的口味。水煎包也好吃。不过最近听说面点师傅离开了,去了 New West 自己开店,不知道质量有没有影响。

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点击: 2490 | 评论: 11 | 分类: 民以食为天 | 论坛: 吃吃喝喝 | 论坛帖子
PLUG 和 BLDP 该回调了吧?
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PLUG 从年初的 $2.xx,到今天的 $11。 icon_rolleyes.gif 涨疯了。
 
点击: 863 | 评论: 1 | 分类: 股票买卖 | 论坛: 投资理财 | 论坛帖子
篮版靓汤:红萝卜牛蒡猪骨汤 
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最近经常煲牛蒡汤,主要是因为喜欢牛蒡煮久了那种味道。 icon_mrgreen.gif 试过几种不同的配料,目前发现这个最好。

材料:猪骨2磅左右,牛蒡一条,红萝卜一个(不需要很大),花生一小把,乾淮山几片,姜3-4片。

做法:

1。猪骨飞水(我现在是先将猪骨泡冷水大概30分钟,这样可以将一部分的血弄出来,然后才飞水)。
2。牛蒡削皮,切小段,然后用热水泡30分钟左右,加点醋,可以去土味。
3。红萝卜切大块
4。材料放进锅里,水烧开后调小火煲2个小时。我通常都不加盐。

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点击: 4920 | 评论: 86 | 分类: 民以食为天 | 论坛: 吃吃喝喝 | 论坛帖子
隔夜菜中的亚硝酸盐真的“严重超标”了吗?ZT
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流言: 【隔夜菜放冰箱24小时 亚硝酸盐含量全部严重超标】据都市快报的报道[1],浙江大学生物系统工程与食品科学学院进行试验。将炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼在冰箱放置24小时后用微波炉加热,结果亚硝酸盐含量全部超过《食品中污染物限量标准》的限量标准,其中荤菜超标更厉害。亚硝酸盐对人身体危害大。隔夜菜你还敢吃吗?

真相: 这个新闻里有几个要点:蔬菜和荤菜中的亚硝酸盐为什么会增加?“隔夜”之后的菜中的亚硝酸盐含量真的“超标”了吗?这样含量的亚硝盐酸有多大危害?


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点击: 1660 | 评论: 12 | 分类: 民以食为天 | 论坛: 温哥华不眠夜 | 论坛帖子
天门山 飘移大决战
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点击: 871 | 评论: 2 | 分类: 汽车发烧友 | 论坛: 汽车天地 | 论坛帖子
篮板FB记: 何源记 
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这家餐馆估计很多人都去过,是温哥华一家老店了,生意特别好。我们是需要提早1-2天定位的。最出名当然就是“荷香珍珠龙虾饭”,龙虾先炒然后和糯米用荷叶包起来蒸熟。好吃! icon_mrgreen.gif

龙虾饭
龙虾饭

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点击: 7981 | 评论: 60 | 分类: 民以食为天 | 论坛: 吃吃喝喝 | 论坛帖子
粤语“水”文化
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聊天叫吹水,
减少叫缩水,
锺意叫心水,
自豪叫威水,
把风叫睇水,
有钱叫叠水,
借钱叫踱水,
冇钱叫冇水,
冇钱都可以叫莫水,
筹款叫扑水,
骗钱叫昆水,
佣金叫抽水,
失踪叫潜水,
命运叫命水,
从良叫食井水,
比提示叫放水,
留髮脚叫的水,
即将结束叫尾水,
俾钱付款叫磅水,
离锎现垱叫散水,
谋取暴利叫掠水,
从中取利叫油水,
绯闻报道叫煲水,
番工超时望补水,
货不对板要回水,
比人屈钱叫屈水,
串同作弊叫通水,
留学海外叫浸咸水,
一知半解叫半桶水,


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点击: 1905 | 评论: 18 | 分类: 缺省 | 论坛: 南粤茶居 | 论坛帖子

 
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