過午不食減肥法

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  2014-08-09 16:12:11
過午不食減肥法是一種現在十分流行的減肥法，學習僧侶們“過午不食”的原則，只要意志力足夠堅強，一個月可以減掉4-7KG。適合於不愛運動的懶忙人、老是亂吃的外食族。如果你是其中之一，那就來試試吧！
點擊: 0 | 評論: 3 | 分類: 缺省 | 論壇: 減肥 | 論壇帖子
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文章評論

  1. 雲游天下 說道: 無題

    2015-01-13 20:08:54

    “過午不食”的話，早餐、中餐就要多吃。

    晚餐只喝水、喝粥，或很少很少的食物，的確有效果。

    但貴在堅持。

  2. 來杯烈酒 說道: 無題

    2015-01-13 20:12:53

    那還不容易得胃病？

  3. 簾卷東風 說道: 無題

    2015-05-28 12:59:08

    晚餐少吃是減肥必須的。不吃有點困難....

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