夏氏靜坐法
空間首頁
博客
好友分享
相冊
存檔
朋友和群組
個人資料
留言
夏氏靜坐法
最新動態
米蘭之夜 - 夏氏靜坐法
最新帖子
閒話阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)
2022-06-20 11:32:18 | Author: 米蘭之夜 | 編輯
我第一次聽說這個疾病,是曾經的“亞洲第一大力士”才力,在03年,在38歲的年紀,因此病在睡眠中猝死。
睡眠呼吸暫停(sleep apnea)分幾種,阻塞性的(OSA)最常見。”阻塞性“,顧名思義,呼吸道哪裡堵了,導致呼吸暫停。學術一點,就是患者咽喉肌肉松弛,在睡眠中阻塞氣道時,氣流不通,導致發生呼吸暫停(少的可以一小時幾次,多的一小時幾十次)。原理如下圖示:
...... [
更多...
]
點擊: 8
|
評論: 0
|
分類: 上傳
|
論壇: 生活互助
|
論壇帖子
針灸百會和氣功百會
2022-06-20 10:11:28 | Author: 米蘭之夜 | 編輯
無論氣功,還是靜坐,一般都有“頭頂如懸”的說法。那麼這個頭頂,是指哪裡?
第一種說法:是在“針灸百會”,即頭頂心
采用針灸百會的代表流派是
南懷瑾這一派的靜坐方法
。
針灸百會,別名“三陽五會”,屬督脈。
位置:在後發際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中,如圖示:
...... [
更多...
]
點擊: 10
|
評論: 0
|
分類: 上傳
|
論壇: 生活互助
|
論壇帖子
靜坐八觸之“涼” – 靜坐坐出“蓮子心”
2022-01-19 14:32:53 | Author: 米蘭之夜 | 編輯
有位學員問了一個問題:
...... [
更多...
]
點擊: 86
|
評論: 0
|
分類: 上傳
|
論壇: 醫療健康
|
論壇帖子
靜坐中脊柱的放松方法
2021-10-27 14:02:58 | Author: 米蘭之夜 | 編輯
簡單講,要頭頂如懸,虛領頂勁。
...... [
更多...
]
點擊: 161
|
評論: 0
|
分類: 上傳
|
論壇: 醫療健康
|
論壇帖子
靜坐的坐墊不宜太軟
2021-09-27 15:31:55 | Author: 米蘭之夜 | 編輯
...... [
更多...
]
點擊: 168
|
評論: 0
|
分類: 上傳
|
論壇: 醫療健康
|
論壇帖子
更多...
夏氏靜坐法
米蘭之夜
文章分類
上傳
最新帖子
閒話阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)
針灸百會和氣功百會
靜坐八觸之“涼” – 靜坐坐出“蓮子心”
靜坐中脊柱的放松方法
靜坐的坐墊不宜太軟
遲到的文章-中醫與老年癡呆症
如何知道自己靜坐的方法正確?
”自古逢秋悲寂寥, 我言秋日勝春朝” – 秋天的情緒保養
有意運動和無意運動
一個半月頸椎問題得好轉的靜坐案例
Our Sponsors
快速導航
首頁
論壇
Classified Search Engine
黃頁/二手
北美個人空間
免費注冊
登錄
友情鏈接
更多...
統計
點擊: 12506
帖子數量: 34
開辟個人空間: 2021-06-24
最後更新: 2022-06-20
RSS訂閱