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一个静坐取得效果的实例（潮热、失眠、心悸） 
2021-08-10 10:52:52 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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漫谈静坐的意守（二） – 意守丹田的意义 
2021-08-01 06:32:07 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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漫谈静坐的意守（一）-意守部位 
2021-07-30 12:40:24 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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静坐的饮食要求 
2021-07-24 14:10:59 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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静坐的场所要求 
2021-07-21 08:28:36 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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静坐的练功反应 
2021-07-13 06:54:16 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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静坐中的自发动作 
2021-07-11 06:43:04 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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学员 L. W. 的静坐问答（湿疹、颈椎病、起夜）- 20210706 
2021-07-06 14:27:49 | Author: 米兰之夜 | 编辑
该学员静坐10天，每天20分钟，共约静坐3.3小时。起夜问题已略见好转。



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学员 L. L. 的静坐问答（颈椎病）- 20210703 
2021-07-04 08:58:27 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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学员 D. C. 的静坐问答 -2（失眠、潮热、心悸）- 20210630 
2021-06-30 09:03:02 | Author: 米兰之夜 | 编辑



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