一个半月颈椎问题得好转的静坐案例 

2021-08-15 02:46:41 | Author: 米兰之夜 | 编辑
这个学员,学静坐的初衷,就是对付颈椎的问题:



应当说,她的颈椎病比较轻微,就是看电脑几个小时会觉得颈椎不舒服。

而且,她年轻,体力好,上来就单盘1小时(我刚开始静坐的时候,也就单盘20分钟)。没几天,自己改为双盘,双盘也可以坐半小时。我很惊讶。

前几天,我询问一下,看来这一个半月(从6月26开始),颈椎问题确实得以好转:



她的总静坐时间,我估一下,按每天双盘半小时算,总静坐时间为22.5小时左右。

更重要的是,她尝到了静坐的甜头,自己有愿望想要一直坐下去,这使我很欣慰。我把学员下载教材的权限设为终生下载,目的也是希望他么一生都有静坐的习惯。

学静坐,治未病,请加我微信





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夏氏静坐法 – 只用效果来说话
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