睡眠呼吸暂停（sleep apnea）分几种，阻塞性的（OSA）最常见。”阻塞性“，顾名思义，呼吸道哪里堵了，导致呼吸暂停。学术一点，就是患者咽喉肌肉松弛，在睡眠中阻塞气道时，气流不通，导致发生呼吸暂停（少的可以一小时几次，多的一小时几十次）。原理如下图示：
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夏氏静坐法
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2022-06-20 11:32:18 | Author: 米兰之夜 | 编辑
我第一次听说这个疾病，是曾经的“亚洲第一大力士”才力，在03年，在38岁的年纪，因此病在睡眠中猝死。
睡眠呼吸暂停（sleep apnea）分几种，阻塞性的（OSA）最常见。”阻塞性“，顾名思义，呼吸道哪里堵了，导致呼吸暂停。学术一点，就是患者咽喉肌肉松弛，在睡眠中阻塞气道时，气流不通，导致发生呼吸暂停（少的可以一小时几次，多的一小时几十次）。原理如下图示：
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睡眠呼吸暂停（sleep apnea）分几种，阻塞性的（OSA）最常见。”阻塞性“，顾名思义，呼吸道哪里堵了，导致呼吸暂停。学术一点，就是患者咽喉肌肉松弛，在睡眠中阻塞气道时，气流不通，导致发生呼吸暂停（少的可以一小时几次，多的一小时几十次）。原理如下图示：
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2022-06-20 10:11:28 | Author: 米兰之夜 | 编辑
无论气功，还是静坐，一般都有“头顶如悬”的说法。那么这个头顶，是指哪里？
第一种说法：是在“针灸百会”，即头顶心
采用针灸百会的代表流派是南怀瑾这一派的静坐方法。
针灸百会，别名“三阳五会”，属督脉。
位置：在后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中，如图示：
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第一种说法：是在“针灸百会”，即头顶心
采用针灸百会的代表流派是南怀瑾这一派的静坐方法。
针灸百会，别名“三阳五会”，属督脉。
位置：在后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中，如图示：
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2022-01-19 14:32:53 | Author: 米兰之夜 | 编辑
2021-10-27 14:02:58 | Author: 米兰之夜 | 编辑
2021-09-27 15:31:55 | Author: 米兰之夜 | 编辑
