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順道去 SUPERSTORE 測了一下血壓和心跳速度,結果和俺上大學時的結果差不多,心還沒老。 a237.gif

堅持鍛煉身體就是好,不僅總是感覺活力四射,還可以毫無顧忌地臭美。
a236.gif a236.gif a236.gif

俺現在的健身活動主要包括:游泳,跑步,Elliptical,ROWING,仰臥起坐,俯臥撐。

加入ROWING和俯臥撐是希望有一天俺的胳膊上也能隱隱地有那麼一點點的 Muscle tone a215.gif
 
點擊: 0 | 評論: 101 | 分類: 情趣生活 | 論壇: 減肥 | 論壇帖子
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本那比經略
無題
剪剪舞隨風 寫道:
本那比經略 寫道:
樓主,你是偶今晚的YY對象。。。:lol:


俺長得很丑,看你還怎麼Y? big_shy-b.gif


無圖無真相,繼續YY。。。:lol:

2012-08-04 23:15:25 | 引用
無題
剪剪舞隨風 寫道:
本那比經略 寫道:
樓主,你是偶今晚的YY對象。。。:lol:


俺長得很丑,看你還怎麼Y? big_shy-b.gif


他是戀肩狂,跟女人長相沒關系。。。 icon_mrgreen.gif

2012-08-04 23:17:58 | 引用
花落花開
剪剪舞隨風
無題
本那比經略 寫道:
剪剪舞隨風 寫道:
本那比經略 寫道:
樓主,你是偶今晚的YY對象。。。:lol:


俺長得很丑,看你還怎麼Y? big_shy-b.gif


無圖無真相,繼續YY。。。:lol:


真相來了 :lol:


2012-08-04 23:21:00 | 引用
Re: 今天終於穿著那件小了一號的露肩連衣裙出去遛了一大圈兒
露肩啊,不怕曬嗎?

2012-08-04 23:22:39 | 引用
無眠
本那比經略
無題
剪剪舞隨風 寫道:
本那比經略 寫道:
剪剪舞隨風 寫道:
俺長得很丑,看你還怎麼Y? big_shy-b.gif


無圖無真相,繼續YY。。。:lol:


真相來了 :lol:



你相信“一語成讖”嗎? dqvoac.gif

2012-08-04 23:24:54 | 引用
Re: 今天終於穿著那件小了一號的露肩連衣裙出去遛了一大圈兒
美女,我明兒個也穿露肩裝 icon_mrgreen.gif

2012-08-04 23:25:19 | 引用
煙水淼淼
剪剪舞隨風
Re: 今天終於穿著那件小了一號的露肩連衣裙出去遛了一大圈兒
無眠 寫道:
露肩啊,不怕曬嗎?


不怕,俺喜歡曬得有一點古銅色的。就是天熱才能穿,是沙質的那種,天冷穿不了。

2012-08-04 23:25:44 | 引用
無題
本那比經略 寫道:
剪剪舞隨風 寫道:
本那比經略 寫道:
無圖無真相,繼續YY。。。:lol:


真相來了 :lol:



你相信“一語成讖”嗎? dqvoac.gif


icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

對付你,俺有的是招兒 yc_78.gif yc_78.gif

2012-08-04 23:27:18 | 引用
剪剪舞隨風
煙水淼淼
Re: 今天終於穿著那件小了一號的露肩連衣裙出去遛了一大圈兒
剪剪舞隨風 寫道:
無眠 寫道:
露肩啊,不怕曬嗎?


不怕,俺喜歡曬得有一點古銅色的。就是天熱才能穿,是沙質的那種,天冷穿不了。


抹了防曬霜就好

2012-08-04 23:28:40 | 引用
Re: 今天終於穿著那件小了一號的露肩連衣裙出去遛了一大圈兒
煙水淼淼 寫道:
美女,我明兒個也穿露肩裝 icon_mrgreen.gif


好耶,俺明天也接著穿露肩裝,不過換另一件穿 icon_mrgreen.gif

2012-08-04 23:29:10 | 引用
剪剪舞隨風

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