Arm Toning Tips - Triceps Workout With Dumbbells At Home

文章內容

  2014-03-18 16:35:14
This tricep training fitness workout is great for women. This is the best tricep workout to do at home. Want hot, toned arms? Check out this at home arm toning workout

點擊: 0 | 評論: 15 | 分類: 缺省 | 論壇: 減肥 | 論壇帖子
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文章評論

  1. 凌兒。 說道: Re: Arm Toning Tips - Triceps Workout With Dumbbells At Home

    2014-03-18 16:36:21

    Do you have flabby arms and want to know how to tighten and tone them fast?

  2. 凌兒。 說道: Re: Arm Toning Tips - Triceps Workout With Dumbbells At Home

    2014-03-18 16:37:03

    Sexy Arms 5 Minute Workout

  3. 凌兒。 說道: Re: Arm Toning Tips - Triceps Workout With Dumbbells At Home

    2014-03-18 16:37:59

    Jillian Michaels: Arms & Shoulders Workout

  4. 凌兒。 說道: Re: Arm Toning Tips - Triceps Workout With Dumbbells At Home

    2014-03-18 16:38:49

  5. Sunmax 說道: 無題

    2014-03-18 16:43:43

    該說什麼好呢。。。

  6. 凌兒。 說道: 無題

    2014-03-18 16:47:56

    Sunmax 寫道:
    該說什麼好呢。。。


    這些方法不對嗎?

  7. Sunmax 說道: 無題

    2014-03-18 21:30:04

    凌兒。 寫道:
    Sunmax 寫道:
    該說什麼好呢。。。


    這些方法不對嗎?


    沒有全看完。不是不對，而是不合適。

  8. 凌兒。 說道: 無題

    2014-03-18 21:31:57

    Sunmax 寫道:
    凌兒。 寫道:
    Sunmax 寫道:
    該說什麼好呢。。。


    這些方法不對嗎?


    沒有全看完。不是不對，而是不合適。


    只是給需要的人做參考。
    我是按照某個人指導我那樣練的

  9. Sunmax 說道: 無題

    2014-03-18 21:33:57

    凌兒。 寫道:
    Sunmax 寫道:
    凌兒。 寫道:
    這些方法不對嗎?


    沒有全看完。不是不對，而是不合適。


    只是給需要的人做參考。
    我是按照某個人指導我那樣練的


    Tricep extension 那個做法是對的，但不適合新手。

  10. 凌兒。 說道: 無題

    2014-03-18 21:36:01

    Sunmax 寫道:
    凌兒。 寫道:
    Sunmax 寫道:
    沒有全看完。不是不對，而是不合適。


    只是給需要的人做參考。
    我是按照某個人指導我那樣練的


    Tricep extension 那個做法是對的，但不適合新手。


    不好意思，那些錄像我根本沒看
    我現在看看
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