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开辟个人空间: 2011-01-07
最后更新: 2012-08-10
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减肥贴。。。凑个热闹


文章内容
6月初开始

原先172磅。。。计划1磅/周。。。9月初减到160磅

目前166-168磅徘徊,基本达成目标

方式:
健身房,3-4次/周,每次1小时左右

晚上注意控制饮食。。。
点击: 0 | 评论: 26 | 分类: 缺省 | 论坛: 减肥 | 论坛帖子
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文章评论

七巧
无题
多高?

2012-07-18 13:45:16 | 引用
无题
灰常不错!鼓励下!

2012-07-18 13:45:17 | 引用
Castro
一步一脚印
无题
七巧 写道:
多高?


181

2012-07-18 13:45:49 | 引用
无题
一步一脚印 写道:
七巧 写道:
多高?


181


不算胖啊 正常

2012-07-18 13:48:58 | 引用
七巧
Castro
无题
七巧 写道:
一步一脚印 写道:
七巧 写道:
多高?


181


不算胖啊 正常


胖不胖不看体重,看体脂含量,肌肉比体脂重

2012-07-18 13:53:02 | 引用
无题
Castro 写道:
七巧 写道:
一步一脚印 写道:
181


不算胖啊 正常


胖不胖不看体重,看体脂含量,肌肉比体脂重


181 这个体重没有很多脂肪

2012-07-18 13:53:44 | 引用
七巧
Castro
无题
七巧 写道:
Castro 写道:
七巧 写道:
不算胖啊 正常


胖不胖不看体重,看体脂含量,肌肉比体脂重


181 这个体重没有很多脂肪


How do you know?

icon_mrgreen.gif

2012-07-18 13:56:42 | 引用
无题
172磅 181 cm

足够形成有震撼视觉效果的肚腩

2012-07-18 13:57:42 | 引用
Castro
七巧
无题
Castro 写道:
七巧 写道:
Castro 写道:
胖不胖不看体重,看体脂含量,肌肉比体脂重


181 这个体重没有很多脂肪


How do you know?

icon_mrgreen.gif


lz是男人

@一步一脚印 脂肪很多吗

2012-07-18 13:58:02 | 引用
回复:
七巧 写道:
lz是男人

@一步一脚印 脂肪很多吗


31,32。。。估计达成目标后得改30了。。。

2012-07-18 14:10:09 | 引用
一步一脚印
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