商海群组2012年度耐力比拼挑战赛 -- 参赛项目，羽球学习

文章内容

阿选说帖哪儿都ok,那就贴这儿了。。。本贴谢绝回帖,每周自顶。。。

到明年年底应该能混到阿选几千dundun奖励啥的。。。

本参赛项目 -- 羽球学习

坚持每周日参加初级组活动,争取全勤。。。

每周日活动给自个儿选个技术动作,作专项练习。。。

希望能够在2012年底前。。。参加中级组滴活动。。。

分割线
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

统计一哈出勤率。。。虽然比较难看。。。

出勤18次
1/1,1/8,2/6,2/13,3/3,3/10,3/17,3/24,4/14,5/5,5/12,5/19,5/26,6/9,7/14,7/21,8/11,8/26

缺席17次
1/15,1/22,1/29,2/19,2/26,3/31,4/7,4/21,4/28,6/2,6/16,6/23,6/30,7/7,7/28,8/4,8/18

出勤率51.4%,略高于50%,要保持。。。

点击: 0 | 评论: 40 | 分类: 缺省 | 论坛: 羽毛球场 | 论坛帖子

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文章评论

一步一脚印

无题

3。意识。。。开始理解,尽一切可能让自己的球向下击入对方场地。。。尽一切可能让对方的回球向上击入我方场地。。。打球时,多观察对方,培养瞬间找到对方弱侧滴感觉。。。

说了太多。。。看看今晚能打出啥效果。。。

2012-01-01 17:14:47 | 引用

无题

昨天打球了,总结一哈。。。。

一步一脚印写道:

1月1号,今年第一次活动。。。

最近看了些专家把脉。。。有些理解。。。

1。击球。。。击球点尽量在身前。脚步要快,不要偷懒。运拍走最短路线,不要走U字形绕大圈。挥拍要去体验那个瞬间击球的感觉,可以主动给个刹车。。。
尽量有意识滴将球击向对方场地滴6个点。。。或两人之间。。。而不要只是匆匆回击球而忽略击球落点。。。

这个基本没有改善。。。主要脚步问题。。。打球时有同学批评,偶很多时候脚步不到位就打了。。。问题不小。。。看来脚步这个问题还真得花时间单练。。。
运拍。。。没录像不清楚。。。估计好不到哪儿去。。。
挥拍。。。努力去做了。。。打着打着又忘了。。。基本没进步。。。

2。技术动作上。。。网前截击一直没用过,这次多尝试一下。还有想多尝试,搓球,挑对角,吊球,等。。。是不是太多啦?

尝试了网前截击。。。失败居多。。。
不过多次尝试反手击球,反抽。。。其间有几个好球。。。算是昨天唯一亮点。。。

3。意识。。。开始理解,尽一切可能让自己的球向下击入对方场地。。。尽一切可能让对方的回球向上击入我方场地。。。打球时,多观察对方,培养瞬间找到对方弱侧滴感觉。。。

同初级打球时。。。能够有些球刻意打向若测。。。跟板鸭打球。。。丫就没有弱侧。。。 nnd。。。

说了太多。。。看看今晚能打出啥效果。。。

总体来说。。。。心急吃不了热豆腐。。。。来日方长啊。。。。

2012-01-02 22:26:16 | 引用

一步一脚印

Re: 商海群组2012年度耐力比拼挑战赛 -- 参赛项目，羽球学习

今天打了4个小时,累死人咧。。。

本周木有看专家把脉。。。下周抽时间看。。。

进步:终于体会到正手击球时的“嘣,嘣”声了,虽然只是偶尔几次。。。

高远球原地踏步。。。。初级里面,好像albert的高远球最好。。。这就就算短期学习目标了。。。争取3个月达到他的高远球水平。。。

其它好像都差不多。。。。没啥特别进步。。。

慢慢来吧。。。。

2012-01-09 00:19:45 | 引用

无题

本周木有打球。。。

2012-01-15 21:56:39 | 引用

一步一脚印

Re: 商海群组2012年度耐力比拼挑战赛 -- 参赛项目，羽球学习

1月22日春节，木有打球。。。

2012-01-30 23:12:21 | 引用

Re: 商海群组2012年度耐力比拼挑战赛 -- 参赛项目，羽球学习

1月29日，滑雪，木有打球。。。