文章內容
目前每次練習1小時，出很多汗，打完球，身心粉放松。。。越來越喜歡這項運動了。發現素裡光社區，就有至少6個場地。這麼好的配套設施，咱納稅人真要好好利用的啊，不能光繳稅啊的說。
心得一。
心得一。
無
| 分享: |
 分享到微信
|
文章評論
| Collector | Re: 羽毛球練習心得 這心得寫的有些短啊。。。。
2012-08-16 15:39:21 | 引用 |
| Re: 羽毛球練習心得 每次至少3小時
多喝水，多吃東西，很快就長胖長結實了 2012-08-16 15:43:28 | 引用 |
擎天柱 |
| 小小貝殼 | Re: 羽毛球練習心得 2012-08-16 15:44:23 | 引用 |
Re: 羽毛球練習心得
我女兒前兩天也開始練了。 2012-08-16 15:44:28 | 引用 |
槍槍與玫瑰 |
| 小小貝殼 | Re: 羽毛球練習心得
那我們以後可以在FAMILY場打球啊,你們一家都可以上場。 2012-08-16 15:45:50 | 引用 |
Re: 羽毛球練習心得
呃。。。怕你們瘋掉。 2012-08-16 15:46:55 | 引用 |
槍槍與玫瑰 |
| 小小貝殼 | Re: 羽毛球練習心得
怎麼會?我上課前,正好是小朋友班,有時候去早了,看那些小朋友打球,特別可愛,最小的估計3-4歲,最大的也不到10歲。一本正經的。 2012-08-16 15:50:22 | 引用 |
Re: 羽毛球練習心得
真心建議,儂太瘦了。 一個小時的鍛煉強度太小了,另外,一定要請教練,正確的姿勢非常重要 哎,我已經半年沒打了,原因就是傷病,就是姿勢不正確造成的 2012-08-16 15:54:53 | 引用 |
擎天柱 |
| 小小貝殼 | Re: 羽毛球練習心得
一?明明剛才看見你說,“多喝水,少吃東西”啊?  2012-08-16 15:57:36 | 引用 |
| Re: 羽毛球練習心得 2012-08-16 15:59:37 | 引用 |
小小貝殼 |
