2019-06-24 19:39:17
文章內容
在開始做這一套動作之前，
首先你要檢測自身的身體狀況，
由於動作比較激烈，
所以請確保無心臓病等突發性疾病後，
方可開始此次訓練。
每個動作20~30s
8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 
在開始做這一套動作之前，
首先你要檢測自身的身體狀況，
由於動作比較激烈，
所以請確保無心臓病等突發性疾病後，
方可開始此次訓練。
每個動作20~30s
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文章評論
| 雨後 | Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.1 原地跑步，速度要快
2019-06-24 19:40:12 | 引用 |
| Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.2這個好像有點難度了
2019-06-24 19:43:26 | 引用 |
雨後 |
| 雨後 | Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.3這個好像更難了啊
2019-06-24 19:44:15 | 引用 |
| Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.4這個我肯定做不了了
2019-06-24 19:45:14 | 引用 |
雨後 |
| 雨後 | Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.5這個需要非常協調啊
2019-06-24 19:46:38 | 引用 |
| Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.6難度越來越難啊
2019-06-24 19:48:43 | 引用 |
雨後 |
| 雨後 | Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.7 現在看來沒有幾個可以做
2019-06-24 19:49:40 | 引用 |
| Re: 8個動作讓脂肪燒成灰！轉 看看誰能做下來 NO.8最後一個可以做
2019-06-24 19:52:08 | 引用 |
雨後 |