2019-06-24 19:39:17
文章内容
在开始做这一套动作之前，
首先你要检测自身的身体状况，
由于动作比较激烈，
所以请确保无心脏病等突发性疾病后，
方可开始此次训练。
每个动作20~30s
8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 
在开始做这一套动作之前，
首先你要检测自身的身体状况，
由于动作比较激烈，
所以请确保无心脏病等突发性疾病后，
方可开始此次训练。
每个动作20~30s
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文章评论
| 雨后 | Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.1 原地跑步，速度要快
2019-06-24 19:40:12 | 引用 |
| Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.2这个好像有点难度了
2019-06-24 19:43:26 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.3这个好像更难了啊
2019-06-24 19:44:15 | 引用 |
| Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.4这个我肯定做不了了
2019-06-24 19:45:14 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.5这个需要非常协调啊
2019-06-24 19:46:38 | 引用 |
| Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.6难度越来越难啊
2019-06-24 19:48:43 | 引用 |
雨后 |
| 雨后 | Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.7 现在看来没有几个可以做
2019-06-24 19:49:40 | 引用 |
| Re: 8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来 NO.8最后一个可以做
2019-06-24 19:52:08 | 引用 |
雨后 |