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| 雨後 | Re: 長期堅持早起的人，竟會有這種神奇變化！一般人做不到啊 轉 2019-06-20 11:04:46 | 引用 |
| Re: 長期堅持早起的人，竟會有這種神奇變化！一般人做不到啊 轉 處理事務更仔細負責
一些研究發現，早起者頭腦更清醒，遇事提前計劃，行動更加果敢，他們做事情效率更高、組織性更強、目標更明確、更關注細節 2019-06-20 11:10:30 | 引用 |
雨後 |
| 雨後 | Re: 長期堅持早起的人，竟會有這種神奇變化！一般人做不到啊 轉 白天效率更高
當“夜貓子”們還在床上掙扎的時候，早起者們可能已經完成晨跑、搞定早餐、開始處理一些必要的事務。安排當天重大的活動，可以開始提早制訂計劃並及時落實實施。 2019-06-20 11:16:12 | 引用 |
| Re: 長期堅持早起的人，竟會有這種神奇變化！一般人做不到啊 轉 幸福感更強
加拿大多倫多大學的研究人員發現，任何年齡段的人，早起的情緒更加積極向上，自我感覺更好，健康意識也更加強烈。這可能和早起者能在陽光中開始一天的生活、學習、工作心情更好有關。 2019-06-20 11:17:11 | 引用 |
雨後 |
| 忙中偷閒 | 無題 老話說： 早睡早起身體好
2019-06-20 11:40:51 | 引用 |
RE:
哈哈哈，可是就是做不到啊 2019-06-20 13:01:56 | 引用 |
雨後 |
| 發糕 | 無題 狗P，打冰球的人都起得比雞早，他們成績好嗎？
2019-06-20 13:03:52 | 引用 |
RE:
哈哈哈哈，這個是通常的情況吧 2019-06-20 13:05:08 | 引用 |
雨後 |
| 呱唧呱唧 | 無題 多早起床算早起？
2019-06-20 14:31:53 | 引用 |
| 無題 這一定是忽悠人的。。
2019-06-20 20:04:07 | 引用 |
Hstt |
美國德克薩斯大學一項研究發現，早起大學生的成績比“夜貓子型”大學生整整高出一個百分點。研究負責人說，早起的學生生活更規律，准時上課，學習更主動，並且沒有熬夜帶來的健康問題。