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92岁徒步大峡谷创纪录 曝长寿秘诀

长寿: 92岁徒步大峡谷创纪录 曝长寿秘诀
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2024-01-06 | Contributed by: 加西网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
（加西网综合）最近一名92岁老人以21小时内徒步24英里（约39公里），刷新了徒步穿越大峡谷吉尼斯最年长的纪录。



吉尼斯世界纪录本周宣布，来自柏林的阿尔弗雷多·阿利亚加·布尔迪奥 (Alfredo Aliaga Burdio) 创造了徒步穿越大峡谷边缘的最年长男性的新纪录。




来自德国布尔迪奥老先生在 10 月 15 日完成徒步后获得了这一称号，打破了 John Jepkema 在 3 月份短暂保持这一称号时以 91 岁零 152 天创下的纪录。

国家公园基金会把这条从大峡谷北缘至南缘（Grand Canyon rim to rim）的步道评为“费力”，并报告称，大峡谷每年 500 万游客中只有不到百分之一踏上这条旅程。

这条徒步路线单程 14.3 英里，游客可下降 6,000 英尺到达峡谷底部。然后，徒步旅行者又徒步 9.6 英里，爬升 4,500 英尺。

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尽管布尔迪奥先生在 76 岁时才开始过健康的生活方式， 但他曾多次徒步穿越亚利桑那州的大峡谷。 2023 年 1 月，他开始进行穿越大峡谷的徒步训练，从每天步行 8 英里开始。




布尔迪奥老先生告诉吉尼斯世界纪录：“我注意到每天训练都发挥很大的作用。”

据《卫报》报道，他还将自己的健康和长寿归功于四个因素：注意饮食、喝水、每天步行 30 分钟以及“保证睡眠八个小时”。


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