吃喝玩乐温哥华: 冬令时本周日将开始!记得调时钟 |
2018年冬令时于周日11月4日凌晨2时来临。周日凌晨2点请将时钟拨慢一小时，这也意味着夏令时(又叫日光节约时间)正式结束，冬令时开始。
大家睡觉前记得将时钟调慢1小时，有链接网络，时区又选择正确的手机、电脑或其他电子装置会自动调整时钟为冬令时，无需人工调整，但是为了保险起见，大家还是检查一下比较好！
虽然时间差异仅有一小时，看似无关紧要，还可以多睡一个小时，但每个人对于时差的调适和感知都有很大的不同。
有些人觉得毫无差异，但也有人会对于生理时钟的差异产生较明显的反应，需要较长时间适应，也容易在时间刚进行调整的一段时间内感到疲劳等生理反应。
每年转换冬令时前后，由于日光角度的不同，形成行人过马路的高危期，所以大家一定要格外小心道路安全，驾车的朋友最好戴太阳眼镜并放下挡阳板遮光。
另外，最重要的一点就是一定要“睡饱”。据统计至少有三成驾驶会因为觉得自己赚到一小时睡眠，反而更晚睡觉，结果第二天精神反而更差，因此按照平时正常睡眠，甚或提早上床，都是确保自己第二天有好精神的方法，也能更好的应对秋、冬天相对较差的路况和天候。
总之，冬令时来临请大家做好相应的准备。
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