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各種水果功效大全 讓你吃的明白

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  水果/功效

  百香果:清腸、開胃、生津止渴, 除膩

  


  葡萄:可補氣、養血、美容、利尿

  

  李子:解酒、醒腦


  

  梅子:健胃、生津、殺蟲、解嘔、 解酒


  

  蘋婆:蘋婆營養豐富,含蛋白質、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟後食用,由於所含的熱量極高,所以對於瘦弱、食欲不振的人來說, 無疑是補充體力的最佳果品

  
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