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健康新聞: 51歲養生大師離世 4種養生法要不得

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"養生大師”林海峰離世,年僅51歲,反思:4種養生方法不要也罷


如今,“養生”二字常被人掛在嘴邊,不光是中老年人,更多的90後、00後也早早開始了養生。然而,人人都在談養生,卻很多人都做錯了,反而引發更嚴重的問題。

小九提醒大家,養生也要避免誤區,不要盲從,花錢又傷身!一、“養生大師”51歲離世,謊言被戳穿

“大米是現代中國人飲食中的毒藥。”

“每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁,可以排除毒素。”

“連續喝5-7天,可以治好部分慢性病,這輩子想生病都難!”

這些說法聽起來熟悉嗎?其實,它們都出自“養生大師”林海峰之口。

林海峰曾是某利進入中國的第一批從業者,後來借助媒體鼓吹,搖身一變成為“養生大師”,推出“斷食排毒養生法”,擁有不少追隨者。網上公開的資料顯示,林海峰的頭銜眾多,例如健康董事長、保健研究會理事、長壽專家組營養專家等,虛虛實實,真假難辨。



圖源網絡

林海峰堅信身體可以排毒,宣稱“有孔的地方都是排毒的出口”,所以生病了不用去醫院治療,只要想辦法排出體內毒素就可以了。

讓人沒想到的是,這位不信醫院醫生、堅信斷食排毒的“養生大師”,竟然死於食物中毒。

在林海峰去世前,他食用了一袋過期變質的大棗,結果全身僵硬,十分難受。一般來說,出現這種情況後患者會盡快去醫院治療,但林海峰認為去醫院沒用,排毒才是要緊事。於是,他用催吐的方法將食物吐出來,身體沒那麼難受了。

幾天後,林海峰跟跟朋友去麗江游玩,結果在晚飯時他突然倒地,送到醫院後不治身亡,享年51歲,死因被懷疑與食物中毒有關。




圖源網絡

大名鼎鼎的“養生大師”,竟然死在了自己信奉多年的養生方法上,死訊傳出後,不少人唏噓不已。二、你以為的養生,可能是在“養病”

養生方法千萬種,在兜兜轉轉中,如果沒有“火眼金睛”,很容易陷入誤區。下面這些養生方法,實際上是在傷害身體。

01 經常給身體“排毒”?不需要

排毒的概念源於20世紀早期,認為體內的毒素會引起疾病,只要將毒素清除,人就不會生病。

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還沒人說話啊,我想來說幾句
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