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肝脏最爱的8种食物 建议每天吃点

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  肝脏在人体中占据着重要的位置,起到了为人体排忧解难的作用。一旦肝脏出了问题,那么人体的其他器官也将受到严重的损害。可见肝脏在人体的脏器中占据着更为重要的位置。


  俗话说“养肝就是养命”,不管是年轻人还是中老年朋友,大家都要注意保护爱惜好自己的肝脏。那么我们为了保护爱惜自己的肝脏,应该多吃哪些对肝脏有好处的食物呢?今天云书就跟大家分享8种肝脏zui爱的食物,营养美味又解馋。

  一、韭菜推荐菜谱:韭菜盒子


  

  好多人喜欢吃韭菜盒子,但是还是有很多人做不好。只要掌握这几点,就能做出又软又香,皮薄馅大的韭菜盒子。

  食材:韭菜、鸡蛋、粉条、虾皮、蚝油。


  做法:

  1、先和面。1碗面粉,加适量温水,搅成絮状,然后揉成光滑的面团。盖上保鲜膜醒20分钟。


  

  

  2、红薯粉提前用温水泡1小时,水开焯水1分钟,捞出,切碎。

  
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    评论1 游客 [友.教.扬.思] 2022-06-27 08:55
    肝臟最不喜欢的食物是动物性食品,即肉蛋鱼奶,其次就是食用油和蛋白质,然後是麸质,玉米
    上一页1下一页
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