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妹子为减肥每天吃红薯 减肥成功后...

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  Alysha Shobe来自俄亥俄州辛辛那提市,今年34岁,


  她的肤色一直是比较白皙的。

  

  2019年,她跟一个很喜欢的男生分手,经历了一段痛苦的时期,

  那时她对自己的身材不满意,下定决心要减肥

  Alysha戒掉了所有的快餐和加工食品,只吃自己做的新鲜食物,

  其中有一种食物成了她每日必备,那就是红薯。

  

  Alysha一直挺喜欢吃红薯,

  一是因为吃红薯容易有饱腹感,

  二是她本身喜欢甜食,甜甜的红薯正好可以满足她吃甜食的欲望。

  决心减肥以来,Alysha就把红薯当成了主要食物,天天吃、顿顿吃,

  一开始她每天会吃5个红薯,

  后来又在此基础上,搭配一些南瓜、豌豆或时令蔬菜一起吃。


  仅仅这样吃了6个月时间,Alysha的减肥效果就很明显,她很满意,

  可除了体重,她发现自己身上还出现了另一个变化——全身皮肤都变成橙色了。

  

  这是因为红薯里含有胡萝卜素,长期大量食用后,胡萝卜素沉淀在皮肤表面,皮肤就会变成黄-橙色调。

  一开始她以为是晒黑了,可越看越发现皮肤不是变黑,而是变橙,

  她每天吃太多红薯,硬生生把自己吃“变色”了。

  

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