健康新闻: 血糖水平升高后多半会出现3个异常

2022-05-18 | 来源: 民福康 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　自从查出糖尿病后，老钱总是对饮食格外的关注。碰到比较甜的食物，就会赶紧撤下桌子，免得因为这些食物而影响血糖升高。医生也给他开了降糖药，并且叮嘱他好好用药，配合一定的生活调理。在用药大约3个月后，再去医院检查，医生却发现他的血糖有些不稳定，糖化血红蛋白比较高，这暗示了他最近血糖控制得并不好。

　　为什么吃了降糖药，血糖还会不稳定？

　　按照老钱的说法，他每天都按时服用降糖药，一顿不拉。这原本没什么问题。但他的体型比较胖，每天的工作量也比较大，按照医生给他的饮食建议，他很难吃饱。为了不饿得难受，他会在两餐之间吃一些面包或者水果，给自己填填肚子。问题就出在这些食物上了。

　　对糖尿病患者来说，每天摄入一定量的食物，能够在尽可能低的血糖波动下，维持人体内所需的能量。而按照老钱的饮食习惯，一日三餐虽然有所节制，但摄入的能量已经能够满足身体的需求了。两餐之间的这些食物，看上去只是塞牙缝，却也产生了较高的热量。

　　比如水果中大多含有丰富的果糖，对糖尿病患者来说，全天摄入150克左右的水果即可，大约是一个中等大小的苹果。但老钱一次就要吃一个苹果，摄入的糖分能不超标吗？

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　　还有，他为了避免低血糖习惯了在包里放几袋速食小面包。打开一包用不了两口就吃完了。但是就是这么小的一块面包，就可能让人体额外摄入很多的碳水。这些碳水会转化为糖分，而诱发人体内的血糖升高。

　　

　　血糖水平升高后，多半会有3种身体异常的表现

　　口干舌燥，喝水也无法缓解

　　由于人体内的血糖水平升高了，可能对口腔产生不小的刺激，希望通过喝水的方式来缓解血糖升高的问题，表现出口干舌燥的问题。但人们会发现，就算在饭后喝很多的水，也很难缓解，这时就要想一想是否出现了血糖过高的问题了。

　　