日常保健: 你最愛的這個姿勢正讓你加速變丑

2022-03-29 | 來源: 槽值 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　為什麼我就是戒不掉二郎腿啊！！

　　本文系網易沸點工作室《槽值》欄目（公眾號：caozhi163）出品，每天更新。

　　“嚇得我趕緊坐直！”

　　每隔一段時間，二郎腿都要憑借“嚇人”，被抬上熱搜。

　　

　　二郎腿的危害嚇壞了幾億人/圖源：微博

　　一名90後女生，因為長期蹺二郎腿，導致一側骨盆上提，出現了“長短腿”的情況，兩腿相差1.5厘米。

　　留言裡，清一色的都是“對不起我現在就放下”。

　　好像每次“二郎腿傷身”被提及，評論區都是這種畫風。

　　我們似乎不是被二郎腿爽到，就是在被二郎腿嚇到。

　　01

　　蹺二郎腿有多傷身？

　　如果你還心存僥幸：蹺個二郎腿，真的會導致長短腿、脊柱側彎、骨盆變形……這些嚴重的後果嗎？

　　可惜二郎腿的危害，真不是危言聳聽。

　　有沒有發現，通常當你蹺了一會兒二郎腿，就會感覺腿部、特別是小腿開始發麻。

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　　這種麻木是一種“神經麻痹”。

　　在我們的腿部，有腓總神經和脛神經從膝蓋向下延伸，控制著小腿與足部的感覺。[1]

　　蹺二郎腿，就是對這兩種神經造成壓力，進而使人產生麻木感。

　　

　　二郎腿的危害真不是嚇唬人/圖源遼寧衛視《健康道》

　　只是一方面，長時間蹺二郎腿，對足部的脛神經會產生不可逆的影響，比如足下垂。

　　足下垂，簡而言之就是無法主動抬起腳和腳趾的前部。

　　《韓國神經外科協會》曾刊發過一篇研究，證實了長期不良姿勢引起的神經麻痹，與足下垂後果之間的關聯。[2]

　　在26名志願者（均為足下垂患者）中，就有6名是由於蹺二郎腿引發病症。二郎腿是除了蹲坐外，引發足下垂的第二大禍首。

　　二郎腿不僅僅給神經造成影響，也給腿部大大小小的血管帶來壓力。

　　人的身體裡布滿大大小小的血管，為機體輸送著養料。

　　正常情況下，血液暢通無阻。

　　但受到外部壓力時，血管就會產生局部的血液循環受阻，讓血液蓄積在下肢。

　　長此以往，可能會造成靜脈曲張或深靜脈血栓。