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日常保健: 早上洗頭和晚上洗頭 哪個傷害更大

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  小薇發現,自從她開始晚上洗頭之後,頭發情況越來越差。比如頭發前一天晚上洗完,第二天就出油嚴重。天天洗頭之後,頭發傷害更大,脫發也似乎越來越嚴重。


  小薇在網上一查,有人說不能在晚上洗頭,有人說不能在早上洗頭,還有人說每天洗頭,頭發真的會愈來愈愛出油,還加重脫發、長頭皮屑的可能。這下小薇徹底不知道該怎麼辦了。

  


  一、早上洗頭和晚上洗頭,到底哪個好?

  洗個頭也要看良辰吉時?洗頭這件事,有兩個“派系”爭議最多,一派堅持早上洗頭不好,一派認為晚上洗頭不健康。早晚洗頭各有什麼講究?“早上洗頭不好”派

  晨起血液循環還沒有恢復正常水平,血流緩慢,這個時候洗頭,水流刺激頭皮,會加速血液流向大腦,造成頭暈、頭痛等。

  真相:其實只要不一下床就去洗頭,或是用過冷、過熱的水洗頭,這種情況是可以避免的。

  建議:起床後先刷牙、洗臉,等血液漸漸回暖,恢復日常水平再進行洗頭。洗頭水溫控制在40℃較為適宜,洗完頭後一定要用風筒徹底吹幹再出門。


  

  “晚上洗頭不好”派

  晚上洗頭,頭皮毛孔裡的水分沒有徹底揮發,容易導致慢性頭痛、感冒……


  真相:主要保證不是太晚洗、水溫合適,並且在睡前把頭發擦好吹幹,基本不會有問題。

  建議:最好不要臨睡才洗頭,洗頭後一定要把頭發徹底吹幹,不要頂著濕漉漉的頭發去睡覺。

  

  二、為啥每天洗,頭還是很油?

  小九的同事經常跟小九吐槽,自己頭發油膩膩的,明明早上才洗的頭,出了門,下午就出油了,看起來臓兮兮的。
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    共有 1 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論1 游客 [當.昔.讀.說] 2022-03-11 12:32
    不洗頭對周圍公眾傷害比較大。。
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