| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

温哥华汽车

温哥华教育

黄页/二手

旅游

吃饭速度和健康有关 吃越快血脂乱

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  你平时吃饭速度怎么样?


  是喜欢快点吃,还是有条不紊地慢慢吃呢?

  很多人都建议大家细嚼慢咽,食物咀嚼碎之后再咽下去,肯定会减小胃部的负荷,减少胃病发生的可能。


  吃得过急,胃肯定会不舒服,这是大家一直以来的印象。

  

  但是对健康的影响,可不仅仅局限于此。

  最近,来自意大利的一项研究显示,吃饭的速度和血脂异常有着密切的关系,具体是怎样的呢?

  我们今天就一起来看一下。

  一、吃饭太快会影响血脂?


  在意大利有一些学者,想探究吃饭速度和健康的关系到底是怎样的?

  首先,他们找到187名中年人,平均年龄是43.6岁,在这些人中男女都有,体重指数都在31.5左右,他们的共性是都不太爱运动,91%的人平时没有吸烟以及饮酒的习惯。

  


  

  在分析了他们的基本信息之后,开始观察他们的吃饭速度,我们把早饭少于10分钟定义为吃得过快。

  而对午餐和晚餐而言,由于进食的种类和数量增多,时间确定为20分钟,如果少于20分钟定义为吃得过快。

  这些人吃饭的速度是怎样的呢?

  经过分析显示早餐吃饭速度过快的人占44.4%,看上去不太多,但是午餐和晚餐就不一样了,有66.3%和57.8%的人在午餐和晚餐进食过快。

  但是这和他们的健康状态有什么关系呢?
您的点赞是对我们的鼓励     这条新闻还没有人评论喔,等着您的高见呢
上一页123下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0359 秒 and 5 DB Queries in 0.0047 秒