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55岁大爷癌晚期 妻子泣不成声:真劝不动(图)

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然而,男性想要保护前列腺,更应该是少做这4件事,它们一件比一件更容易使前列腺受伤!


1、长期吃大量的辣椒

辣椒当中含大量辣椒素,进入泌尿道和前列腺时,会刺激TRPV1受体,引起局部血管扩张、炎性因子释放等反应,诱发前列腺炎,所以最好少吃。


2、长时间且不正确的骑自行车

骑车时,车座会压迫前列腺,时间久了,很容易导致前列腺肿胀充血,引发前列腺炎。所以骑车时要注意方法,如高度,一般来说脚跟踩在踏板最低处时,腿能伸直,就是最适合的高度。另外,骑行时可以让重心放在一侧臀部,两侧轮换,不要正正坐,这样也能减少前列腺压迫。


3、吃生冷冰凉食品

经常吃一些生冷冰凉的食物,会导致交感神经活动兴奋,增加尿道内压,收缩前列腺,导致排泄障碍,时间久了,可产生郁积,诱发前列腺炎,所以也要少吃。


4、长期挤压会阴

尽量避免久坐不动,因为长期保持坐位,可能会影响会阴血液循环,导致盆腔淤血,诱发前列腺炎。所以坐了一段时间后,可以起来活动活动。另外,尽量不要穿过紧的裤子,尤其是内裤,不然也会挤压会阴。

前列腺健康对男性意义重大,所以平时要多关注,注意保护。当前列腺出现问题时,及时干预,避免延误病情,到时后悔也来不及!
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