吃喝玩樂溫哥華: 加拿大快餐咖啡排行榜你最愛哪杯

2021-10-14 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有6人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

適量喝咖啡的好處

美國神經科學家計算出每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30～11:30。這是因為咖啡因與人體中的一種重要激素皮質醇發生相互作用的效應，在這段時間內達到最優狀態。需要提醒的是，最好不要空腹飲用咖啡，也不要在晚餐後喝，以免影響睡眠質量。

適量飲用咖啡也可以減少患其他疾病的風險。

癌症：咖啡可能以多種方式影響體內癌細胞的發展。例如，通過刺激膽汁酸，加速通過結腸的消化，結腸組織可能會因此接觸到更少的致癌物質。美國癌症研究所說，有“可能成立的證據”表明，喝咖啡可以減少患子宮內膜癌和肝癌的風險，它也可能對皮膚、口腔和喉嚨部位的癌症有所影響，盡管與此相關的證據不太具有決定性。

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這強力反駁了20世紀90年代將飲用咖啡與患癌症聯系起來，以此勸告人們少喝咖啡的建議。

心臓病：最近一項關於飲食和行為對心臓衰竭的影響的研究發現，咖啡消費的增加與長期風險的降低有關。研究人員使用人工智能來分析現有的數據集，並發現每天喝一杯或更多量的咖啡可能會降低近三分之一的心力衰竭的發生概率。

神經系統健康：一些研究已經將攝入咖啡因與帕金森病發病風險的降低聯系起來。研究人員仍然沒有完全明晰咖啡在其中所起的作用，大多數人把這種保護作用歸功於咖啡因。其他最近的研究表明，飲料中含有的一些脂肪酸也可能對該疾病產生影響。

抑郁症：根據美國國家咖啡協會委托的一項元分析，每天至少喝兩杯咖啡可能降低患抑郁症的風險。另外一項研究表明，咖啡中的成分如咖啡因、綠原酸、阿魏酸和咖啡酸都可能影響抑郁症的病理。

REF：https://dailyhive.com/vancouver/best-fast-food-coffee-ranked

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共有 6 人參與評論 (其它新聞評論)

評論5	teddybearvan	2021-10-16 21:18
TM 以前可以，現在不行了贊踩回復 0

評論4	pws07	2021-10-14 21:53
喝咖啡只是為了提神贊踩回復 0

評論3	游客 [石.癸.其.庸]	2021-10-14 21:46
麥當勞不錯,A&W 從前用Van Houtte coffe (1919年)過百年加拿大名牌,非常正,可惜巳不用了!Cheap Loi ! 贊 1 踩回復 0

評論2	BuswellDental	2021-10-14 08:44
對麥當勞的對味牙牙有呀贊踩回復 0

評論1	damnff	2021-10-14 08:35
最愛的就是麥當勞了贊踩回復 0

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