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饮食健康: 黄芪、枸杞和红枣能一起泡水喝吗

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  二、黄芪、枸杞与红枣是否可以合用?


  一般情况下,我们将黄芪、枸杞与红枣这三种药材一起泡水冲服,对于身体是有好处的,还是家喻户晓的防癌茶方哦。

  如果我们经常饮用的话,对于保持活力以及增强免疫力方面,还有着不错的效果。

  所以,如果是属于体虚自汗症患者的话,是非常适宜将这三种药材联合饮用。而有着美容养颜需求的女性朋友们,也是不容错过哦。

  下面,小康就为大家提供一下,合用的几种小方法吧。

  方法一

  ①水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。

  ②以滤网滤出茶汁,即可饮用。

  

  方法二

  ①把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾。

  ②起锅前加入少许冰糖。

  ③快速搅拌均匀,即可饮用。


  

  三、注意事项

  当然了,黄芪、枸杞、红枣三者联合服用,也并非适合每个人,所以下面这几类人群要注意了。

  1、属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者不适宜服用。

  2、处于月经期间的女性不适宜服用。

  3、容易上火的人群也要注意服用的剂量,不可过量服用,否则可能会引起身体的不适。

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