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体重130斤的姑娘 长的最美最性感了

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  而随着年龄的增长,她的体型渐渐丰满起来!


  为了避免浑身上下都长肉,而是塑造出该凸凸该凹凹的完美曲线,她开始有针对性的训练,努力让身材比例更协调更性感!

  


  三年前她第一次走进健身房,从此便一发不可收拾!

  她健身的目的不是为了打比赛,也不是把自己练成生物课本上的“肌肉女”,而是想通过塑形,让自己常年都能保持凹凸有致的曲线!

  水桶腰是绝对不能有的,而蜜桃臀是必须要get的!

  


  在训练上李宥敏还是蛮拼的,一周至少练四次,有氧燃脂和力量训练搭配进行,这样才不至于“偏科”!

  跟其他女孩一样,她也钟爱臀部训练,每次蹲完腿后感觉到臀部的膨胀感,流再多的汗水都是值得的!


  

  除了健身房训练,平时她还喜欢跟好友一起爬山和游泳,放松工作压力的同时有能燃烧脂肪,可谓一举两得!

  而且,由于她本身就属于微胖体型,所以更要注重有氧练习,否则可能就不是微胖,而是真胖了!

  
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    评论1 游客 [当.西.逞.礼] 2021-03-01 00:23
    明显是假的🤐🤐
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