| 廣告聯系 | 簡體版 | 手機版 | 微信 | 微博 | 搜索:
歡迎您 游客 | 登錄 | 免費注冊 | 忘記了密碼 | 社交賬號注冊或登錄

首頁

新聞資訊

論壇

溫哥華地產

大溫餐館點評

溫哥華汽車

溫哥華教育

黃頁/二手

旅游

日常保健: 早上起床的第一杯水你喝對沒有?

QR Code
請用微信 掃一掃 掃描上面的二維碼,然後點擊頁面右上角的 ... 圖標,然後點擊 發送給朋友分享到朋友圈,謝謝!
  


  早上起床後你是不是還在繼續喝蜂蜜水和鹽水呢?

  早上起床的第一杯水應該喝白開水,因為早上起床後,血液黏度很高、血壓上升也最快,需要水稀釋。蜂蜜水太黏、至於鹽水呢,血管對鹽十分敏感,早上喝對於健康的血液循環都不好。


  

  早飯應該在起床多少分鍾吃比較好?

  一般來說起床後20-30分鍾再吃早餐最合適,這時人的食欲最旺盛,消化吸收狀態也在最佳水平。


  

  午睡一般睡多長時間最佳?


  20分鍾,午睡一覺太長,不僅容易睡不醒,越睡越累,有“起床氣”,還可能導致晚上也睡不著。不如定一個鬧鍾,睡15-20分鍾就夠了。

  

  晚上幾點泡腳對腎比較好?

  9點左右,晚上9點泡腳最補腎。是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時候,在此時泡腳身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血。
點個贊吧!您的鼓勵讓我們進步     這條新聞還沒有人評論喔,等著您的高見呢
注:
  • 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
  • 猜您喜歡:
    您可能也喜歡:
    我來說兩句:
    評論:
    安全校驗碼:
    請在此處輸入圖片中的數字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西網為北美中文網傳媒集團旗下網站

    頁面生成: 0.0368 秒 and 3 DB Queries in 0.0013 秒