過度洗手/消毒會破壞自身免疫力？

2020-06-03 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

（加西網綜合）據CBC News報道，新型冠狀肺炎疫情在全球爆發後，人人都加強衛生，不過有些人在過分憂慮下，或出現“過度清潔”或“過度消毒”的行為，會更頻繁的洗手，使用各種消毒用品。這麼做，會不會破壞自身的免疫力？

加拿大衛生部（Health Canada）在給CBC News的一封電子郵件中寫道，“沒有科學證據” 表明，經常洗手、經常消毒身處的環境，和適應性免疫力喪失之間存在直接聯系。

也有專家表示，雖然這個問題還有很多未知的方面，但理論上講“應該不會”。

北安大略醫學院（Northern Ontario School of Medicine）免疫學教授Alain Simard說：“有一些假設表明，接觸不同且幾乎無害的病原體可以幫助我們增強免疫力。我不認為在當前情況下，頻繁的洗手和使用消毒產品會降低自身免疫力。”

溫尼伯（Winnipeg）專門研究傳染病學的病毒學家Steve Theriault 也認同這個觀點。“在某些情況下，遠離人群並一直處在保持清潔的區域，人們沒有表現出免疫系統會受到損害，國際空間站的宇航員就是一個最好的例子。”

事實上，即使人們每天消毒、清洗，保持隔離，但仍暴露在病原體中。

UBC大學微生物學和免疫學教授Bob Hancock說：“人們的免疫系統受到口腔中的各種物質，生活在周邊的人和寵物，都會讓人們接觸到不同的病原體。鑒於當前的情況，疫情爆發的幾個月時間內，頻繁的洗手和保持社交距離，不會影響人們十幾年時間建立的免疫系統。”

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即使不會破壞免疫力，“太幹淨”會帶來其他什麼問題？

從某種意義上講，免疫系統就像一個農夫。它可以確保我們的身體具備各種對生長發育、生理機能、新陳代謝甚至大腦功能至關重要的微生物，同時也會進行一些除草工作，處理掉那些包含病原體的微生物。這也就難怪很多疾病都與微生物叢缺乏多樣性有關。

皮膚敏感，引發濕疹。
皮膚幹燥、皴裂、紅腫
引發過敏和哮喘

人們在使用免洗消毒洗手液，大部分都含有最基本的保濕成分（例如甘油），能為皮膚提供保護，但由於酒精濃度高達70%，因此使用時殺菌的同時，也會帶走皮膚的脂肪及保護層，破壞皮膚的屏障，造成敏感、紅腫、皴裂和濕疹。

如果你對病毒的恐懼大一點，通常就會表現出“過度清潔”，但從理論上將，染上傳染病的機率也相對低一點。但是，大家需要謹記，適度和保持平衡最重要。人們無法生存在無菌的狀態中，大家無時無刻都和細菌有接觸。免疫是一個雙刃劍，一方面需要它有保護性，另一方面希望和微生物世界有接觸，並保持平衡。

鑒於新型冠狀病毒疫情流行期間，大家提高衛生標准，也是正確的。不過，大家應保持平常心，適當地保持衛生，平衡飲食，都會有助提高及保持免疫力。

REF：https://www.cbc.ca/news/health/immune-sanitizing-covid-qu...