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图:那些停止健身开始放纵的肌肉男

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  如今,越来越多的人走进了健身房;


  但是有90%的人,在不同时间段选择了放弃,只有不到10%的人坚持下来。

  


  而我们身体的肌肉,并不是一成不变的;

  你可以通过坚持训练,让肌肉变得更大块、更强壮;

  但当你在停止训练后,肌肉就会慢慢萎缩,皮脂也可能会渐渐堆积。

  这位小伙叫Jeong,是一名健美运动员,拥有一副结实有型的身材,六块腹肌和超低体脂,让人羡慕不已,这一切都是他坚持健身的结果。


  

  但是,在非赛期的时候,Jeong想放纵一下自己:他开始停止健身,不再去控制饮食,每天想吃什么吃什么,日子过得十分舒适。

  


  然而,放飞自我是需要付出代价的;

  3个月后的Jeong,变成了这副模样:标志性的腹肌消失了,取而代之的是大肚子,身上的肌肉线条也不复存在,活脱脱的胖子一枚。

  看着镜子里的自己,Jeong感到十分的厌恶,因为这身材实在太糟糕了。

  
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    共有 1 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [有.昔.下.篇] 2020-01-23 17:44
    这些是真的....
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