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饮食健康: 一天一苹果 医生远离我?又天真了

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  又到了苹果大丰收的季节,很多人耳边一定又响起了老母亲温柔而亲切的叮咛,多吃点苹果吧,俗语说的好“一天一苹果,医生远离我”,于是我们的背包、衣兜里就会时不时出现一枚红火火的大苹果。


  “一天一苹果,医生远离我”这句话耳熟能详,朗朗上口,上至八十老师,下至八岁孩童,几乎人人会说,没准还有人能跟着音乐唱出来,不过这句俗语其实并不是起源于中国,而是来自19世纪30年代彭布罗克郡的威尔士诗歌,它的原文是“睡前一苹果,医生没面包”。这里的面包等同于货币,意思就是医生都赚不到钱。由此可见,不光国人对苹果有着特殊的喜爱,连老外也抵抗不住苹果的魅力。

  那么苹果真的有这么神奇的功效吗,真的能让人远离医生吗?事情往往并不那么简单。


  

  图源:中科院之声


  

  吃了苹果,就没医生什么事儿了?想得美!


  首先让我们从营养学角度给苹果来个全方面的扫描,看看苹果里到底藏了什么样的玄机。

  

  
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