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身体一旦有3个现象很可能血管堵了

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  血管出现问题,虽然集中在中老年人身上,但也趋向年轻化了。血管出现问题,基本上是不健康的生活和饮食习惯所导致,使得血管中的废物增多,如胆固醇、脂肪等,诱发血管的粥样硬化。


  值得注意的是,如果本身患有高血压、糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾病,也会加速血管的老化和硬化,给身体健康带来巨大的危害。

  


  血管堵 身体有3大表现

  1、腿脚怕冷 出现间歇跛行

  血管堵,脚最先有感觉。

  首先,腿脚怕冷,此时,要摸一下脚背上脉搏,然后,跟没有疲惫时候的脉搏做对比,如果疲惫时脉搏减弱,说明血管有堵塞的地方。如果堵塞加重会出现间歇跛行,也就是说,走几百米感觉腿酸,休息一会儿可以缓解,这就是典型的动脉血管堵塞的病症。

  2、脉搏减弱 血压低

  如果上肢动脉堵塞,会产生一侧或双侧动脉搏动减弱,手臂血压降低,严重时,上肢还会主动“窃取”大脑的血液,导致大脑缺血,产生头晕、站立不稳的症状。

  3、下肢不对称水肿

  如果发现两只脚,或两条腿,水肿的程度不一致,或是一侧不肿,另一侧肿,往往是下肢深静脉血栓的征象。


  血栓堵塞了静脉血管,导致血液回流不畅,进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时,还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落,将堵塞肺动脉,严重危害生命健康

  血管有怕

  1、吸烟


  香烟中的有毒物质,会损伤血管内皮细胞,引起血管炎症,加速动脉粥样硬化,诱发血管钙化,血管的弹力减少,易起严重的心脑血管疾病。

  2、高盐饮食

  

  增加钠的摄入量,与血压升高关系密切。

  增加钠的摄入量,与血压升高关系密切,建议,一人一天吃盐少于6克,这个量是平平的一啤酒瓶盖。

  3、肥胖

  肥胖,尤其是肚子很大的腹型肥胖,会让身体长期处于一种炎症反应状态,极大地增加血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成等的风险。
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