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命短習慣 40歲後兩部位要每年體檢

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  相對男性,其實女性會更加長壽,數據顯示,我國男性的平均壽命是75歲,而女性可以達到79歲,這是因為女性保持了一些健康的生活習慣,可是如果女性沒有這些健康的生活習慣,那麼,罹患疾病的可能比男性會更高,女性的壽命也會因此縮短。


  

  第一,女性吸煙,危害比男性更大,雖然在我國,吸煙的大部分是男人,但是也有一部分女人愛吸煙,殊不知,女人吸煙,香煙中的致癌物對身體的危害更大,醫生提醒,吸煙的女性,不僅肺癌的發生率更高,而且還更容易罹患宮頸癌,這是因為吸煙很容易降低免疫力,導致女性更易感染高危型HPV。


  第二,女性喝酒,危害更大,男性長期飲酒,大約經過8-10年左右的時間即可發展為肝硬化,如果女性喝酒,這種時間會大大縮短,因為和男性相比,女性天生的解酒能力就比較差,女性喝酒,不僅更容易醉,而且更易出現胃病,肝病和胰腺疾病。

  


  第三,長期高脂肪飲食,女性更易罹患糖尿病和乳腺癌,隨著生活水平的提高,長期的高脂肪飲食,不僅讓女性更易肥胖,而且出現糖尿病的可能更高,由於高脂肪增加了雌激素水平,導致乳腺癌的發病率更高。


  第四,熬夜,讓女性更容易出現免疫力下降,更易罹患癌症,相對於男性,女性更要補充睡眠,只要足夠的睡眠才能讓精力充沛,那種長期熬夜的女性,不僅更易人老珠黃,而且還容易被疾病盯上。

  40歲以後,希望上述四個壞習慣,作為女性的你一個都沒有,同時,40歲以後,女性還要特別注意兩個部位的體檢,一個是乳腺,一個是子宮頸,因為乳腺癌是女性發病率最高的癌症,宮頸癌的發病率也不低,所以要想長壽,女性一定要注意預防這兩種癌症

  
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