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美容美体: 64岁冻龄美魔女每天都喝这种饮料(图)

　　▲身材保持相当好的辣妈安吉拉。（图／翻摄自angelapaul IG）

　　英格兰布拉德福德（Bradford）64岁的冻龄辣妈安吉拉（Angela Paul），在30岁的时后被诊断出有「狼疮」，她为了过更健康的生活，不菸也不酒，保持运动，也因为这些良好的生活习惯，让她看起来如此年轻；站在34岁的女儿旁边，宛如姐妹。

　　综合外媒报导，安吉拉现居美国加州，她在20岁时，开始经常感觉身体无力，一直到快30岁时，才被诊断出有狼疮，于是她便开始注意自己的生活习惯，除了均衡饮食外，更保持运动的习惯，所以在没始使用药物治疗的状况下，成功减缓了自己的症状。

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　　据报导，安吉拉为了让自己的身体更健康，从20岁开始就不菸不酒，如果真的要喝酒，通常都会选择伏特加，因为糖分较少。每天早上起床时，她会先喝加了生姜的柠檬水，中午前只喝一杯咖啡，每天也都会吃一颗酪梨，只吃鱼肉不吃牛禽肉类，用少量多餐的方式帮助消化。

　　安吉拉也表示，她不相信极端的整容方式，只用健康的生活方式来维持体态，平时她很注重保养，会透过做脸部瑜珈来让肌肤更紧实。她也鼓励女性接受「变老」的事实，要努力的是怎麽透过生活习惯延缓变老，所以不要跟别人或年轻时的自己做比较，要爱每个阶段的自己。

　　安吉拉常在社群网站上分享自己的美照，也常收到男网友的赞美，但同时也引来不少女网友批评她，不过她依然坚持做自己，大方分享冻龄秘诀，还出过两本抗老书籍。