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這7大看似衛生卻不健康的習慣少做

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  在生活中,我們都非常地重視自己的健康,平時也都十分地講究衛生習慣,並且在日常生活中也都多多少少地總結出了一些心得體會,但其實有些健康隱患就潛藏在一些看似衛生健康的習慣當中,譬如以下這7個看似衛生卻不健康的習慣,不知你中了幾個呢?


  

  1、起床後立刻疊被子


  雖然我們經常吐槽那些從來都不疊被子的人,但其實他們床上的被子比那些起床後立刻就被疊起來的被子要健康得多,因為人在睡覺的時候會排出汗液,而疊起被子會不利於汗液的揮發,然後會給病原體創造良好的生存環境,建議起床後先將被子攤開來晾十分鍾,然後再將被子疊起來會比較好。

  2、長期使用同一種藥物牙膏

  雖然藥物牙膏對口腔中的某些細菌會起到一定的抑制作用,但若長期使用同一種藥物牙膏,則有可能會使某些細菌對此種藥物產生一定的耐藥性,進而使藥物牙膏的使用效果變差,所以對於牙膏的種類最好要定期更換一次。

  


  3、把水果爛掉的地方挖掉然後再吃

  雖然水果表面上是正常的,但其實裡面可能已經滲透了細菌的有害代謝物,甚至可能已經有一部分微生物正在繁殖,所以對於已經爛掉一部分的水果最好還是扔掉比較好。

  4、將變質的食物加熱加壓後再次食用


  有些人會認為,只要將變質食物加熱加壓後,就可以將變質食物中所產生的細菌消滅幹淨。但其實有醫學表明,細菌分泌的毒素非常的耐高溫,不易被破壞分解。

  

  5、用紗罩罩住食物

  雖然用紗罩罩住食物可以防止蒼蠅落到食物上,但蒼蠅所駐足的地方難免會有一些蟲卵會透過紗罩落入食物中污染食物,所以在食物上覆上一層保鮮膜是一個比較穩妥的方法。
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