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日常保健: BBC打脸 你的健康食品可能不健康

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  BBC又来打脸了!你认为的健康食品可能并不健康


  

  现在的年轻人啊,都流行保温杯里泡枸杞。你以为你泡个枸杞就能肆无忌惮的High了吗?


  呵,还是太年轻!

  最近看了一部BBC的纪录片,让我深深地明白了一个道理……

  我在健康食品上花的钱,原来都白花了!!!

  作为一个健身爱好者,我自认为我每天的饮食Hin健康,什么蔬菜水果榨汁喝,米饭通通改成大火的super food,炒菜也变成了水煮菜,每天复合维生素来一粒!

  BUT!

  看了BBC的这个纪录片我才知道,原来我离健康的饮食还差了那么多?!


  

  The Truth About Healthy Eating

  健康饮食的真相


  这个颠覆我认知的片子就是这个:健康饮食的真相。

  且不说网上现在这么多“三无”平台给大家科普各种健康饮食的“偏方”,吃了就能长生不老!

  就连我们公认的健康食品也被BBC毫不留情的嘲笑了一番……

  

  
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