2017諾獎證實中醫兩千年前養生論

2018-12-10 | 來源: 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　為什麼人到了晚上會犯困，早上會自然醒來？為什麼要在早、中、晚吃飯？2017年的諾貝爾生理學和醫學獎，揭示了這一謎題的答案。

　　諾貝爾生理學和醫學獎公布了。三位研究“晝夜節律的分子運作機制”的科學家傑弗裡·霍爾（Jeffrey C. Hall）、邁克爾·羅斯巴克（Michael Rosbash）和邁克爾·楊（Michael W. Young）得此殊榮。

　　

　　今年成為諾貝爾獎醫學獎得主的三位科學家利用果蠅作為模式生物，分離出一個能控制日常生物節律的基因。他們發現這種基因編碼一種蛋白質，這種蛋白質夜間在細胞中增加，白天則減少。

　　什麼是“晝夜節律”？就是人類、動物和植物會隨著時間的變換，出現不同的生理和行為變化。晝夜節律是由體內的“生物鍾”操控的，它可以測到白天和夜晚的循環，將生理功能調整到最佳狀態。很久以前人們就發現了這個現象，但“生物鍾是否存在”一直在科學界備受爭議。科學家一直在爭論，這到底是人體受外部刺激的反應，還是體內真的有個生物鍾？

　　人體內真的有個“鍾”嗎？

　　科學界真正對生物鍾有所了解，還要從1971年說起。有兩位科學家在研究果蠅的時候，發現幾只果蠅的生理機制出現了奇怪的改變。有的果蠅把一天24小時當成了19小時，有的當成了28小時。而這個變化，是因為它們的基因突變導致的。科學家在這些果蠅的X染色體上鎖定了突變的基因，取名為“周期（Period）”。

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　　後來，霍爾、羅斯巴克和楊分離出了這種基因。他們發現，該基因之所以能控制生物鍾，因為它能制造出一種蛋白質，這種蛋白質在夜裡逐漸增多，在白天又逐漸減少，產生的機制就像細胞裡的發條，調節著細胞工作的節奏。人體也是這樣一種機制。

　　研究還發現，人體內有兩類生物鍾。一個是位於下丘腦內的“中央生物鍾”，起總指揮的作用；還有許多“外圍生物鍾”機制分布全身。奇妙的是，不同的外圍生物鍾控制不同的生理功能，它們獨立運作、各行其是，同時，所有的生物鍾又能和諧地同步運行。

　　生物鍾對人體生理的多方面都有影響。

　　生物鍾可以影響人的睡眠、體溫、血壓、激素水平和新陳代謝等行為及生理功能。如果打破了生物鍾，就會出現不適，如熬夜、倒時差等等。譬如時鍾基因被切除的動物，會出現荷爾蒙失調。如果人們的生活規律長期和生物鍾不符，會引發癌症、神經疾病、代謝紊亂等多種疾病風險。諾貝爾獎官網表示，這一發現將對人類的健康帶來深遠影響。

　　中醫的晝夜節律養生始於兩千多年前