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寒气最爱3个部位手脚冰凉学上几招

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  天一冷,你的关节就难受;一降温,你就比别人早早裹上羽绒服……


  别以为这是冬天的正常表现,其实,你可能已经被寒气偷袭了。

  


  俗话说“十病九寒”“百病寒为先”。怎样判定自己是否受了寒?《生命时报》邀请权威专家,帮你驱逐体内的寒气。

  受访专家

  北京中医药大学教授、主任医师 骆斌

  天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师 江海涛

  北京市第二医院中医妇科副主任医师 方庆霞“解剖”一个受了寒的人给你看

  中医认为,机体由气构成,这团气“动则生热,静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止,活力不足的表现。

  

  寒气的来源,有内外两个原因。


  类型内寒外寒原因因体弱造成气机无力运动

  外界寒气侵犯到机体,使气机运行受阻表现气短乏力,面色白体虚者会向寒的方向发展,体壮者会表现出热象。调养方法温补,可在医师指导下服用汤药散寒,可用桂枝、生姜等煎汤饮用

  寒气入侵后,常会有以下表现。


  类型脾胃寒肾寒肝寒关节受寒

  表现

  不敢吃偏凉的食物,经常腹痛腹泻腹泻、小便清长呕吐感或头顶痛老寒腿、胀痛几乎都有怕冷,手足冰凉的现象人体有3个寒气入口

  人体有些部位比其他地方更易受寒,到了冬天,最不扛冻。

  入口一 脚底

  俗话说“寒从脚下起”,从人体结构来说,脚距离心脏最远,供血相对较差,加之脚的脂肪层薄,御寒能力差,所以易受寒。

  
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