中国发烧捂汗西方却冰敷哪个科学

2018-11-13 | 来源: 北京卫视我是大医生 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~

　　生活中每个人都难免出现发烧、扭伤等症状，但不知道你是否发现：不论是发烧还是扭伤，常在电视剧中看到西方人用冷敷或是冰敷，而我们国人，特别是老一辈却告诫我们发烧要捂被子，多出汗就好了；脚扭伤了要用热毛巾敷，活血化瘀。这两种几乎矛盾的处理方式，究竟孰对孰错？一、发烧

　　发烧时，该冷敷还是热敷？其实这两种都是比较正确的方法，只是适用于不同的“发烧阶段”。

　　1、体温上升期

　　通常，体温上升时，我们会感到发冷，打寒颤。

　　此时，皮肤血管开始收缩，排汗减少，引起了反射性的竖毛肌收缩，进而产热增加。

　　处在体温上升期时，一定要用温热的毛巾进行热敷，并擦拭肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域，防止发烧过于严重，出现惊厥、抽风的症状。

　　

　　2、体温稳定期、下降期

　　发烧期间，如果体温在短时间内维持在一定温度，说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。

　　这时可以用冷毛巾或者冰袋敷头部，也可以用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。不仅能帮助降温退烧，还能帮助避免体温再次升高。

　　如果体温逐渐下降，身体开始慢慢散热了，也可以用冷毛巾敷。

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　　此时，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热减少，人体会大量出汗。冷毛巾可以帮助散热，让烧退得快些。

　　

　　禁忌：不能把冰放在胸口、脚心、耳朵的位置。

　　提示：发烧虽然是自身调节或是自我保护的一种状态，但不能“烧的太高”。

　　冷敷、热敷只是一种辅助性的治疗手段，高烧不退或是发烧严重时，要及时去医院治疗，以免延误病情。二、运动扭伤

　　案例：

　　王阿姨在跳广场舞时，不小心扭到了脚，但看脚踝不是肿得很严重就自行涂抹了些活血化瘀的药，并用药膏贴在患处。

　　结果第二天睡醒，脚踝反而更为肿大、疼痛了，立马就医。医生却说用错方法了……

　　中国每天有13万人发生崴脚，但什么时候该冷敷，什么时候该热敷都是有讲究的。

　　1、急性扭伤先冷敷

　　之前就有专家强调：运动损伤7天内，一定要进行正确冰敷，不能热敷！特别是崴脚后的48小时或72小时以内，属于损伤的急性期，脚部肿胀疼痛，应选择冷敷。