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BBC爆刷三观纪录片 水煮最不健康......

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   话说,这两天发现君又看了一部BBC的纪录片,看完真是大开眼界。


  在平常,我一直自认为是个健康饮食的达人,蔬果汁没少喝,做菜的时候也会常常用清水煮,还每天都在吃多种维生素。

  更不用说我还为了一些流行的“健康食品”一掷千金。(比喻,比喻,并没有千金)


  然鹅,看了这个片子之后我才知道,我干的一些事不光谈不上健康,甚至有害;而一些很多人以为不健康的东西,从营养学上讲其实才是真真的明智之举。

  

  这部神奇的片子就是:

  The Truth About Healthy Eating

  健康饮食的真相

 

  现在的养生野知识真是太多了,很多商家也趁机挖钱。

  而正好,大部分人还懒得思考、想靠吃一些灵丹妙药来一劳永逸,于是各种伪装的“健康食品”大行其道。

  这么些天花乱坠的健康食品,常常差异很大。

  但他们却往往有个共通点:贵。


  有时候呢,你把这个钱花出去了,就有了安全感,但至于是不是真的有用,很多人就不深究了。

  今天这个纪录片就专门研究了这些事儿。

  他们在全英国探访了数个顶尖大学的研究人员,用一系列的实验来破除了这些养生迷信。

  

  而他们得出的很多结论真的……酸爽。


  

  

  OK,接下来我们就分几个大块来讲讲这些劲爆的东西。

  01

  更贵就更健康

  流行的健康食品从来就没有断过,隔一段时间就会冒出一个新秀。

  他们通常来自异域,或者什么稀有产区,亦或是什么限量农场;于是就卖得比一般的食品贵很多。

  
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    评论1 游客 [遍.融.终.有] 2018-10-21 14:54
    通篇谬论,严重误导读者!任何东西都是一个综合体,若一定要比较,便必须各方各面全面地比较,基于单纯某一个方面的比较根本就不能够以偏概全。例如:一个长发浓密的女性与一个秃头谢顶的男性比头发,得出的结论是长发女比秃顶男要优秀得多!通篇文章由始至终就是基于这样的逻辑。
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