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比暴晒更伤皮肤的3件事你做过了吗

　　在很多人的眼里，最伤害皮肤的行为无非就是紫外线暴晒，肌肤不仅会变黑发黄，严重得还会晒伤脱皮，引发过敏，所以在有可能会被暴晒的条件下（如军训、旅游时）都会提前做防晒或准备好晒后修复的工作。但实际上，生活中有几种行为比暴晒更伤皮肤，可能你每天都在做，导致皮肤怎么做面膜都白不了，用了再贵的护肤品肌肤状态还是很差！

　　最伤皮肤的3件事，你中了吗？

　　经常晚睡、熬夜

　　熬夜是最伤肌肤的一种行为，我们的肌肤在睡眠中能够得到修复，睡得太晚或者经常熬夜会使新陈代谢紊乱，而长期熬夜也会伤肝，肝脏不好时整个人的气色都不好，睡眠质量低也会使身体内的血液循环不畅，导致皮肤干燥、暗沉无光泽，甚至出现粉刺长斑等情况。

　　

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　　日常不做防晒

　　日常不做防晒比单次的暴晒更为可怕，平时不防晒伤害是慢慢加深的，往往是在不知不觉中皮肤就变黑了，皱纹就产生了，长斑也跟平时不防晒有很大关系，当紫外线大量生成时，黑色素代谢不及时就会导致色素沉着。最重要的是，日常不做防晒的人是没有防晒的概念，光老化是皮肤衰老的主要元凶。

　　经常使用功效类护肤品

　　功效类护肤品指的是具备一定功效的护肤品，因为现在的肌肤护理越来越细化，所以很多的功效类护肤品也是应运而生，美白类，祛斑类，祛痘类等等。功效类的护肤品伤害性比较强，比如美白类护肤品，拿美白面膜举例，定期使用美白面膜确实能起到一定美白的效果，但是它却会造成皮肤敏感，角质层变薄，引发过敏肌肤，任何一个专业的护肤师都不会建议经常使用功效类护肤品，除非是以推销为目的的。

　　