常吃5种食物马上口气都变清新了

2018-07-16 | 来源: 人民网 | 转到微信 | 有1人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　口臭在生活中太过常见了,也给人们增添了不少麻烦,比如在跟人谈合作时,一开口就臭气难闻,谈话也很难继续下去。一般来说,男性口臭更为常见。

　　一、男人口臭是什么原因引起的?

　　1、口腔腐朽型口臭

　　当人的口腔出现了问题,比如急慢性口腔粘膜炎、急慢性牙周炎、长期的龋齿、急慢性牙龈炎等,这个时候就会有很多致病细菌在口腔繁殖,不断地分解产生腐败物,导致口腔散发出了硫化氢、二氧化硫、其他的腐败味,所以会出现口臭。

　　2、便秘型口臭

　　如果一个人长期便秘,或腹部不适,食物残渣在肠道停留时间过长,发酵后就会产生臭味,并上达口腔。

　　3、食源性口臭

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　　一般而言,口臭跟进食的食物也有关系。口臭的程度会跟食物种类、进食数量成正比,与进食时间成反比。有些是本身就有臭味的食物,比如韭菜、大葱、洋葱头、蒜头、蒜叶、蒜苗等,这些吃进去不久,口里就会产生独特的气味；另外,是咸蟹、虾酱、蟹糊、臭冬瓜、臭乳腐、咸鱼等食物,吃完后口里也会有腥臭味。

　　

　　而对于男性朋友而言,经常应酬需要抽烟喝酒,酒味、烟味、食物的味道掺杂在一起,也会形成口臭。

　　二、如何改善口气?

　　1、多喝水。在男人运动后要及时补充水分,可以及时补充丢失的体液,以免口腔干燥导致细菌大量在口腔繁衍,从而形成口臭。

　　2、盐水漱口。男人出现口臭后可以每天用淡盐水漱口,有助于消除口臭。

　　3、喝牛奶。如果吃了大蒜后,觉得口臭,可以喝一杯牛奶,有助于消除异味。

　　