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健康科普:刮痧多了身体就虚了吗?

  夏天到了,选择刮痧减肥的朋友,不禁有这样的疑惑:


  “出痧是不是越多越好?”

  “出痧就是皮下出血吗?”

  “刮痧以后觉得很累,是不是伤阳气了?”

  “刮痧是不是只有泻,没有补?”

  在此,我们请到了浙江省立同德医院的专家,给大家解答几个关于刮痧的困惑。

  

  刮痧有泻也有补

  关于传统中医的治疗手段,古书中记载便是“砭、针、灸、药”四种方法。刮痧疗法又称“砭法”,距今已经有几千年的历史。“砭”指刮痧和按摩的物理治疗方法,由于不需要特殊的工具和材料,只需要双手或者刮痧板,懂得医理和经络,就能随时随地为人们治病,是最方便的治疗手段,因此被古人列为四法之首。

  “虚则补之,实则泻之”是中医治疗疾病的基本法则之一,也是刮痧疗法的治疗原则。刮痧虽无补益或泻邪的物质直接进入体内,但依靠补泻手法刺激体表一定部位,即可起到促进机体机能或抑制机体亢进的作用,这些作用的本质属于补或泻的范畴。刮痧疗法的补泻作用,固然与腧穴的治疗作用有关,但主要取决于操作力量的轻重、速度的急缓、时间的长短、刮拭的方向、刮痧的次数等因素,而上述动作的完成都是依靠补泻手法来实现的。因此,刮痧并非只有泻,没有补。

  补刮是指能鼓舞人体正气,使低下的机能恢复旺盛的方法。刮拭按压力小,作用浅表,速度慢,动作轻柔,刮痧范围较小,出痧要求色淡红而少,刺激时间稍短,或顺经脉运行方向刮拭。

  泻刮是指能疏泄病邪,使亢进的机能恢复正常的方法。刮拭按压力大,作用深透,速度快,动作重猛,刮痧范围较大,出痧要求色暗红而多,刺激时间稍长,或逆经脉运行方向刮拭。

  古人曰:“法虽有定,变通在人。”补泻手法的应用并非一成不变,临床可根据患者的病情和体质灵活选用。

  出痧过程能排毒

  很多人有这样的疑问,刮痧是损伤毛细血管造成的皮下出血,那么为何有的地方不出痧呢?为什么每刮一次,出痧都会减少呢?

  中医认为,刮痧时体内致病因素由经脉、络脉溢出脉外,积聚皮下,出现形状如沙粒,或散在,或密集,或成片,或融合的“痧”,也称“痧毒”。痧是渗出于脉外含有大量毒素的离经之血,出痧的过程是排毒的过程。

  西医学认为,在许多疾病的过程中,由于细菌病毒的侵害,产生毒素、毒性物质,或当人体组织器官功能减退、发生疾病时,代谢产物不能及时排出体外,在体内出现不同程度的潴留,成为危害机体健康的内毒素。这些毒素使毛细血管通透性异常,使黏膜、皮肤之下充血或浮现出血点,与中医的认识不谋而合。

  临床观察发现,健康人一般刮拭后不出痧,一些自我感觉良好而有潜伏病变的人刮拭后会出痧。患病者一般会因病变部位、病情轻重、病程长短不同,出痧的部位、颜色、形态也不同。同一种病症出痧的部位、颜色、形态又有一定的规律性,这与经脉循行、全息穴区的分布及脏腑器官、经络的病理状态有直接关系。

  刮痧不一定会出痧

  有些人认为,刮痧就一定要刮出痧才可以。是不是出痧越多越好呢?

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