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它是夏季第一瓜,1颗等于4味药

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  冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦~


  1颗冬瓜4味药,不吃太亏了

  冬瓜籽预防心血管病


  冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。

  

  冬瓜皮利水消肿

  冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分,具有消暑、健脾、利湿的功效。冬瓜皮比较厚、比较硬,建议做冬瓜汤时最好带皮煮。

  


  冬瓜瓤减肥降脂

  冬瓜瓤中含有葫芦巴碱,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。


  

  冬瓜藤润肤、除雀斑

  用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。

  冬瓜常吃,防治多种老年病

  
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