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饮食健康: 冰箱的肉冻多久不能吃 快看这张表

  家家户户都有冰箱。许多人常常把食物往冷冻室一放,就以为放进“保险箱”了。有些肉在冷冻室里甚至能放上一年多。


  

  殊不知,冷冻食物也有保存期限。期限的长短取决于食品种类、冷冻前处理和冷冻室温度条件。

  《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访权威专家,揭秘一块“冷冻肉”保质期。

  受访专家

  中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

  上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任? 陈舜胜

  食物“科学冷冻”的技巧

  前期处理对冷冻食品的保质期有很大影响。比如鲜鱼未经任何处理就冷冻起来,只能保存1~2个月;但科学处理后再冷冻,保质期能延长至半年。

  

  家禽、海鲜、河鲜应掏净内脏、里外洗净再冷冻;其他食品和肉类在冷冻前也需仔细清洗,除去表面的细菌。

  所有食品在放入冷冻室前,都应分成一次食用的分量,用保鲜袋或保鲜膜仔细包装,以防止水分损失。最好在外包装贴上标有日期和名称的标签,便于以后取用。

  选购冰箱时应搞清制冷性能。冷冻肉在理想状态下,即新鲜无污染的肉在零下25℃以下快速冷冻,零下18℃恒温条件下储存。

  一张表揭秘“冷冻肉”保质期

  按照以上方法科学冷冻,不同的冷冻肉能够保存多少时间呢?

  种类包括保质期

  红肉类猪、牛、羊肉10~12个月。其中牛肉性质比猪、羊肉稳定,瘦肉比肥肉保存时间长一些。禽肉类鸡、鸭、鹅、鸽肉等比红肉类稍短,为8~10个月。海鲜、河鲜类包括鱼、虾、鳖、贝类等保质期比畜禽肉类更短一些,一般能达半年左右,最好在4个月内食用。

  虽然冷冻肉的理论保质期较长,但是从超市购买的肉在销售过程中容易受到细

  菌污染,原料很难保证新鲜。

  另外,家用冰箱门经常开关、突然断电等情况,都会使冰箱温度发生波动。因此,从超市购买的各种肉冷冻后尽量在1个月内食用完,最好现吃现买。

  需要注意的是,对于冷冻肉,应避免反复解冻冷冻。选购冷冻肉时要注意,如果产品发黄发白发干,可能是储存时间过长,最好不要买。

  这些食物要放冷冻室

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