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美容保养: 有不需运动还能狂吃减肥方法吗 有

  有不需运动还能狂吃的减肥方法吗?有!去一趟太空……




  不用“管住嘴迈开腿”就能成功瘦身,这大概是很多人的梦想。然而,一边狂吃一边掉体重却成了宇航员们的噩梦,因为这会使宇航员损失骨骼和肌肉,还会影响心血管系统的正常运作,甚至加重氧化性损伤。

  为了让宇航员们保持健康不再掉体重,地面研究人员作出了很大努力。

  吃饱了却还没吃够

  当大量地球人因脂肪而发愁的时候,太空环境对宇航员身体里的脂肪有什么影响?

  如果有人能回答这个问题,那肯定是NASA营养生物化学实验室负责人司考特·史密斯博士了。他向我们讲述了目前研究的发现,人体如何在太空中代谢脂肪。

  

  目前正在国际空间站中服役的宇航员。图片来源:NASA

  “简单来说,我们对此所知甚少。”史密斯说。他解释道,NASA对研究课题的时间和研究对象有所限制,所以营养学家往往着重研究营养的高危方面。

  而脂肪问题还算不上是高危问题。史密斯说:“我们没有观察到脂类代谢在飞行中出现令人担心的变化。”换言之,他们没有看到任何表明人类在太空中会更快(或更慢)地代谢脂肪的迹象。他们会继续将这个问题暂且搁置一旁,处理其他更紧急的问题。

  更紧急的问题之一就是,为什么宇航员摄入的食物不够?


  

  早期太空任务中的食物,通常是经过压缩的或者管状的。图片来源:NASA

  “可能听上去非常奇怪,让宇航员摄入足够的热量来保持体重是我们面临的一项挑战。”史密斯说。几十年来,让宇航员在太空中保持体重一直是一大挑战,人们过去甚至认为这是不可避免的副作用。

  “五年前,大多数人都会说‘每个人上太空都会减重,习惯就好了’。但是我一直拒绝接受,而如今,已经有好几位宇航员(在太空中)保持了体重。他们吃得很健康,而且正因如此,他们返回地面时身形更好了。”

  

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