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健康新聞: 這妹子焦慮 親測各種熱門減壓大法

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  今天要說的是她,


  Michelle No,來自美國,在一家新聞網站工作。

  


  妹子從小就是個很容易焦慮的人,參加工作以後情況更是嚴重,

  事無大小,總是會令她憂心忡忡,

  她的日常心態大概就這幅漫畫這樣,說崩就崩...-。-

  

  作為一個很有上進心的姑娘,卻時刻被焦慮的情緒所困擾,


  這讓Michelle感到非常的沮喪:

  “我想少一些負面情緒,白天能不糾結小事,晚上能睡個好覺。”


  因此,新的一年來了,她決定要采取措施改變這一切!!

  

  從去年12月下旬起,Michelle上網搜了很多有關緩解焦慮的文章,

  比較熱門的方法,大概有下面這些...

  
不錯的新聞,我要點贊     還沒人說話啊,我想來說幾句
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