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菩提禅修专栏: 亚健康的清除妙法 57期中文八卦班

健康的清除妙法


第57期中文八卦班

伴随着现代科技和医疗仪器、技术都在不断的更新和进步中,“亚健康”的话题确频繁的出现在人们的生活中。所谓的“亚健康”是用来形容身体好似处在‘健康’和‘疾病’的临界状态。人的身心处于一种失衡的状态,虽然没有确切的疾病诊断,但是会出现不明起因的身体疼痛、免疫力下降、睡眠不良、心慌心闷… 等症状。知晓病症才能对症下药,面对没有病因的症状,很多时候找不到合适的 “治疗”方法。

菩提禅修的【八卦内功】是一种纯自然的禅修方法,通过绕树行走配合不同的掌法,将自己融入自然界的能量之中,融合大自然生命的力量,提升自身能量,可以快速的调理身体,恢复精气神,消除亚健康。菩提禅修第57期的八卦内功班的学员们个个受益匪浅,从改善体寒到疼痛消失,精神和体力都得到了提升! 大家一起听听他们的分享吧。

稀团

我在2012年就学习了八卦,但是之后就不想练习。今年,身体的情况也变得不好,最明显的是体寒,肠胃消化很不好。开始参加八卦课以后,第二天走着变开始头晕,手心冒汗。从第三天开始,头不晕了,食量变大了,以前因为消化的问题没什麽胃口,这次不一样了。以前睡眠也很不好,只要有一点声音就会一整晚上都睡不着。现在这几个晚上都睡得很香。我觉得八卦对女孩子特别好,身体的寒气明显少了很多!

徐慧

这裡给我的感觉就像家一样,在家的时候也会想要来禅堂。我以前有很严重的腰痛,站立时间不能太久,弯腰也不行。每次洗头髮都要去理髮店躺着让别人帮我洗。现在我的腰已经恢复到自己可以洗头了。

戴学亮

初次走八卦,感觉很好。发现自己走了以后也有些变化,比如说以前晚上睡到几点以后就不想睡了,有一种烦躁的感觉。八卦练习的第4天我一次睡了6个小时,以前没有这麽长时间的持续睡眠。精神提升,全身放鬆但是有力气!



黄碧云

第一次参加八卦班,发现我这一周我的精气神越来越好了,走路也变得轻鬆,快多了。以前,我腿的内侧筋脉不畅通,会一直疼痛。当时的情况是上楼梯的时候,迈上第一个台阶以后我就没有能力把第二隻脚也站上去。我来到禅堂以后参加了健身班和这次的八卦班,现在已经完全不痛了!行走,上下楼梯已经完全没问题了。



吴艺芬

我是第一次来禅修,大家看我外表可能觉着我身体应该很好,看不出有什麽病来。其实我身体患有“综合乾燥症”,它显现出症状是眼睛里没有泪,嘴中没有口水,体内应该分泌液体的粘膜都是属于乾燥的状态,严重的时候肺里的肺液都没有,对我的生活有很严重的影响。我很爱做饭,但是每次做完就不想吃,完全没有胃口。每天就是不停地喝水,频繁地跑厕所,到了晚上要起5、6次夜,基本上一晚上是睡不着觉的。走完这一周的八卦以后,已近3天了,我晚上只起了2次夜,每次都还能睡3个小时以上。更开心的是走完八卦后,在禅堂用免费素餐。我以前的没胃口,吃一口就不想吃了,现在吃完了第一份还要盛第二份饭菜!真是太开心了,八卦练习太好了,我一定要坚持。



付家琴 (“80” 后)

和大家坦白,我开始是不想参加课程的。但是坚持走完这一周以后,发现我的身体获得了很多的收益。首先以前头晕乎乎的,现在头晕没有了,四肢不酸疼了,腿感觉变得更轻了。睡眠改善了,以前晚上起夜后就很难再入睡,这週不但晚上起夜的次数少了,完了以后还能再次入睡,也睡得很香,以前的腰疼也好了很多。



Rosa

我和我的先生一起来参加八卦班,我们两个人的生活很规律,作息时间也很好。但是我是很怕冷的一个人,每年的这个时候我都已经是早早地带上帽子了。平时出汗就不多,到了冬天更是很难出汗,而走八卦不用多久,我身体就会出汗。走了这几天的八卦以后,我不那麽怕冷了,帽子也没带了。。



David

我在一个建筑公司上班,每天工作的时间很长,平常都是早上6点到晚上11点。所以我有每天午睡的习惯,每天半个小时到一个小时。这几天参加这个八卦班,我虽是请了假的,但是其实还是上完早上的八卦课以后,下午需要赶回公司处理事情。但是这几天我都不用午睡,工作到很晚也不会觉得累。我以前颈椎有僵硬的症状,头向右转不能超过40度。练习八卦以后我的脖子柔软了不少,脖子转动的幅度变大了。



严慧珍

一个月前,我的盆骨开始变得很疼痛,当时坐下以后想再站立就非常困难。每次坐车到要下车的时候我必须慢慢移动自己的腿和身体,每次动作不能太大,等终于站起来以后还不能马上行走,必须先站一会儿,缓一下才迈步。但是现在的我走完八卦以后,坐下,站立,行走已经完全没问题,疼痛没有了。接受能量加持的时候身体也很放鬆,很舒服。我会进入到一种很静的状态,不是睡着了,思想还是很清晰的但是很清静,是一种很难形容,很美妙的状态。



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