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好时光: 生活太"悠闲"为什么反倒容易生病?



生活太“悠闲”为什么反倒容易生病?

温哥华李太在公司是“顶天立地”的技术骨干,工作压力非常大。她觉得再这样下去恐怕身体受不了,所以干到六十岁就退休回家“过闲云野鹤般的舒服日子”。奇怪的是,过去虽然整天忙忙碌碌可是没病没灾,现在无所事事反倒这里不舒服那里不适意,小毛小病不断。她感叹自己可能是“劳碌命”,不能享清福。

根据临床医学研究,现代人面对的巨大压力确实是包括癌症,心血管疾病和糖尿病等很多疾病的最重要病因。人体在强大压力面前有两种反应。一种是被压力压垮,一种是身体发生变化以适应压力。李太长期面对压力“屹立不倒”,说明她已经对压力产生了很强的抵抗力。现在压力突然消失,抗压系统“无用武之地”反倒让身体手足无措了。

这种人体与压力平衡对健康的影响得到科学上的证实。美国西北大学分子生物科学家发现,适度压力对细胞健康有好处。这个结果有助于研究人员更好地了解推动衰老和与年龄相关的退行性疾病风险的分子机制(Cell Reports, 2017; 21 (6): 1481)。

随着年龄的增长,细胞质中蛋白质合成的“质量控制”机制会发生失误,生产出“不合格”的蛋白质。这些不健康蛋白质的积累会导致退行性疾病,例如老年痴呆症,亨廷顿舞蹈病和帕金森病以及肌萎缩性侧索硬化症等。西北大学的科研人员发现来自适度应激线粒体(细胞能量来源)的信号可以阻止蛋白质合成的“质量控制”失误,从而防治衰老退行性疾病。

研究主持人Richard I. Morimoto博士说:“人们一直都知道长时间的压力对线粒体是有害的,但是我们发现,当对线粒体施加适度的压力,线粒体压力信号实际上被细胞和动物解释为一种生存策略,它使动物可以完全抵抗压力,很神奇地延长了动物的寿命”。

Morimoto博士说:“这个研究结果提供了一个观察人类衰老过程的平台,以及随着年龄的增长,我们如何防止或减缓分子衰退。我们的目标不是设法让人们活得更长,而是要在细胞和分子水平上增加健康,让一个人的健康跨度与他们的寿命相匹配。”

他们筛选了约22,000个基因,发现了一组称为线粒体电子传递链(ETC)的基因是与年龄相关衰退的中枢调节器。 研究人员发现,轻微的ETC活性下调,外源性化学物质刺激和暴露于病原体使动物更健康。Morimoto博士说:“实验数据显示,这些压力信号中的一部分被生物体解释为一种重置自身和延长寿命的方式,当线粒体发挥最佳功能时,细胞和组织都是健康的。

细胞线粒体是保持健康减缓衰老的关键。为了“锻炼和保养”细胞,专家建议李太一是不要让自己太闲,做点有挑战性的事情来对自己保持适当的压力,二是确保体内辅酶Q10水平达到健康水平。辅酶Q10对细胞线粒体至关重要。缺乏辅酶Q10会影响细胞能量的产生和线粒体发挥最佳功能,导致衰老速度加快,诱发各种退行性疾病。李太选择了市场热销的宝力心安(Cardiobest)。这是加拿大宝力药业公司出品的超高纯度原生态医药级辅酶Q10,按照加拿大GMP最高标准生产,其疗效和质量都通过加拿大卫生部的严格监控和认证(NPN#80016450),是补充辅酶Q10的最佳选择。

“宝力心安”由好时光天然保健公司(www.timedrugs.com)特邀销售。咨询电话:本拿比丽晶店604-871-0178列治文八佰伴店 604-207-9900。

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